Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Климакс

02.06.2018

13.3 тыс.

8.9 тыс.

6 мин.

7

Климактерический период относится к физиологическим состояниям организма и сопровождается рядом неприятных симптомов, которые беспокоят женщин, достигших возраста 45-50 лет.

В этот период детородные возможности женского организма иссякают, так как начинает снижаться концентрация половых гормонов, отвечающих за менструальный цикл.

Так как эстрогены и прогестероны регулируют не только репродуктивную систему, но и обмен веществ, состояние нервной и костно-мышечной системы, у женщин во время менопаузы возникает целый симптомокомплекс. Он может проявляться в виде незначительных изменений или же доставлять серьезные проблемы и сильно снижать качество жизни.

При менопаузе прием лекарственных средств должен быть хорошо обдуманным, особенно если речь идет о приеме гормональных препаратов.

В европейских странах они активно используются, так как их эффективность достаточно высока.

Отечественные медики более категоричны и не рекомендуют при первых же симптомах прибегать к использованию заместительной терапии. Прием медикаментозных средств оправдан, если наблюдаются:

  • Приливы. Женщину бросает в жар несколько раз за сутки и выраженность приступов достаточно сильная.
  • Появление перебоев в сердце, возникновение ощущения удушья.
  • Выраженная потливость.
  • Внутренний тремор (дрожание).
  • Истончение слизистой оболочки влагалища, с чем связана повышенная травматизация во время полового акта.
  • Приступы выраженной слабости.
  • Нервозность.

При таких выраженных симптомах нужно обратиться за помощью к гинекологу, он подберет гормональный препарат с учетом возраста, уровня гормонов и проявлений патологии.

Проявления в климактерический период могут быть незначительными и выражаться редкими приливами, переменами настроения, незначительной нервозностью. В таком случае рекомендуется использовать растительные препараты, которые содержат фитогормоны. Они помогают избавиться от симптомов климакса и нормализуют состояние женщины.

Международные эксперты рекомендуют начинать заместительную гормональную терапию (ЗГТ) уже на начальных этапах, так как считают, что растительные препараты не способны справиться с проявлениями остеопороза, ишемической болезнью сердца и нарушениями липидного обмена. Поэтому вопрос о раннем начале ЗГТ остается открытым.

Согласно проведенному Всемирной организацией здравоохранения опросу, около 20% женщин воспринимают проявления климакса как признаки увядания организма и начинают принимать средства заместительной терапии, чтобы не стареть.

С одной стороны, синтетические гормоны продлевают функциональность половой системы женщины и сохраняют молодость. Но с другой, как и другие препараты, они имеют ряд побочных эффектов, которые при длительном приеме приводят к серьезным нарушениям. Среди них:

  • нарушения в работе печени;
  • повышение риска тромбообразования;
  • депрессивные состояния;
  • нарушение в обмене углеводов (сахарный диабет);
  • рак молочной железы;
  • выраженный зуд кожи.

Чтобы не стареть, лучше использовать препараты натурального или растительного происхождения.

Половые гормоны напрямую и косвенно регулируют жировой обмен. При их снижении увеличивается содержание «плохих» липопротеинов, которые увеличивают уровень холестерина и способствуют накоплению жировой ткани.

Поэтому препараты и растительные средства при климаксе можно использовать и для того, чтобы не полнеть, и для похудения. Но нужно понимать, что их применение должно сопровождаться правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Во всем мире традиционными препаратами считаются синтетические половые гормоны. Согласно новым тенденциям, сейчас используют следующие схемы лечения:

  1. 1. Монотерапия либо прогестероном, либо эстрогеном. Принимают циклами или непрерывно.
  2. 2. Использование комбинированных средств, содержащих и прогестерон, и эстроген. Используют циклический прием (с перерывом или без перерыва на менструацию).
  3. 3. Применение комбинированных средств в монофазном режиме. Используют в случае прекращения менструаций, когда слизистая матки уже неактивна или началась ее атрофия. В таких препаратах содержится больше прогестерона, чем эстрогена.

Наиболее часто применяемыми препаратами являются:

  • Овестин;
  • Фемостон;
  • Анжелик;
  • Климонорм.

Подбор того или иного препарата должен проводить только специалист. Самостоятельно назначать себе гормоны категорически запрещено, так как эти лекарства очень активны и могут не только избавить от симптомов менопаузы, но и вызвать тяжелые побочные проявления, особенно при неправильном приеме.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Содержит эстриол. Выпускается в форме свечей, крема и таблеток.

Применяется внутривлагалищно, при нарушении функциональности эндометрия и для профилактики его атрофии. Улучшает половую функцию, помогает от приливов. Женщина перестает много потеть. Возвращает удовлетворение от полового акта, за счет усиления работы слизистых желез влагалища. Используется в качестве монотерапии.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Выпускается в таблетках. В упаковке содержится два варианта с разным составом и количеством веществ:

  1. 1. Первый вид таблетки содержит только эстрадиол 1 мг.
  2. 2. Второй — эстрадиол 1 мг и дидрогестерон 10 мг.

Существует еще одна форма выпуска с другой дозировкой:

  1. 1. В первой таблетке содержится эстрадиол 2 мг.
  2. 2. Во второй — 2 мг эстрадиола и 10 мг дидрогестерона.

Фемостон является препаратом выбора при монофазной ЗГТ. Он предотвращает развитие остеопороза, уменьшает риск ишемической болезни сердца и атеросклероза. Эффективно и быстро устраняет неприятные проявления климакса.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

В составе таблеток содержатся дроспиренон и эстрадиол.

Препарат восполняет недостаток гормонов в организме. Уменьшает проявления менопаузы и используется в качестве комбинированной циклической терапии. Эффективно борется с проявлениями климактерического периода.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Выпускается в виде драже, содержит в составе левоноргестрел и эстрадиола валерат.

Лекарство широко используется при менопаузе. Назначается как комбинированная циклическая терапия. Достаточно быстро убирает симптомы климакса и значительно улучшает качество жизни женщин.

Кроме положительного влияния гормональные препараты могут причинить и вред, особенно если у женщины имеются различные патологические процессы в организме.

Абсолютными противопоказаниями к приему заместительной гормональной терапии являются:

  • тромбоэмболии в анамнезе;
  • тяжелая форма варикозной болезни нижних конечностей;
  • цирроз печени;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • миома матки и другие опухолевые заболевания;
  • удаление молочной железы или матки из-за онкологии;
  • аутоиммунные процессы;
  • кровотечения невыясненной этиологии.

На начальных этапах климактерического периода многие гинекологи назначают препараты на основе лекарственных растений. Для всех этих медикаментов общее противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов. Побочные эффекты развиваются очень редко, основными из них являются аллергические реакции.

Наиболее эффективные и популярные средства растительного происхождения:

Препарат Активное вещество Действие
КлимадинонКлимакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения Изготовлен на основе экстракта корневищ цимицифуги Растение содержит фитоэстрогены, которые воздействуют на проявления менопаузы. Средство эффективно при нейровегетативных нарушениях, уменьшает количество приливов, снижает нервозность и нормализует эмоциональный фон. Значительно уменьшает потливость
Ци-клим Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения Содержит экстракт цимицифуги Действие такое же, как и у Климадинона
РеменсКлимакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения Гомеопатический препарат, в состав которого входит множество активных компонентов: сангвинария, цимицифуга, ябордан, сепия Применяется на начальных стадиях климакса и при нарушениях менструального цикла. Эффективность препарата ниже, чем у Климадинона
ФеминалКлимакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения Содержит экстракт красного клевера Растение богато фитоэстрогенами. При климаксе помогает восполнить недостаток собственных гормонов и за счет этого устранить проявления данного состояния

Препараты растительного происхождения использовать можно только после консультации с врачом. Перед приемом рекомендуется внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Из народных средств применяют такие растения, как:

  • боровая матка;
  • красная щетка;
  • душица.

Первые два растения продаются в аптеках в виде готовых спиртовых настоек. Принимают их по 30 капель трижды в день. Но лечение не должно составлять больше месяца, после этого делают перерыв или заменяют на другое растение, например, душицу.

В домашних условиях из всех трех растений готовят отвары:

  1. 1. На 20 г сырья добавляют 0,25 мл воды и ставят на водяную баню.
  2. 2. На ней держат в течение четверти часа.
  3. 3. Снимают и оставляют для остывания.

Пить готовые отвары следует по столовой ложке трижды в сутки.

Использовать такие лекарства можно без вреда для здоровья, так как побочные реакции у них минимальны и возникают очень редко.

Принимать при климаксе у женщин рекомендуется также витамин Е и фолиевую кислоту. Они должны входить в комплексную терапию, так как эффективно воздействуют на половую систему и помогают продлить красоту и молодость организма.

Из комплексных витаминов используют Менопейс.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Он имеет многокомпонентный состав, который включает:

  • витамины: А, Е, группы В, в том числе фолиевую кислоту;
  • микро- и макроэлементы: магний, натрий, калий, марганец, селен, йод.

Препарат уменьшает чувство тревоги, ночную потливость, женщин перестает так часто бросать в жар, нормализуется настроение.

Источник: https://fraumed.net/menopause/chto-prinimaty.html

Как не стареть при климаксе? — МОИ СЕКРЕТЫ 50 +

Менопауза для женщины — это хорошо или плохо? Как не стареть при климаксе и оставаться привлекательной и здоровой? Как это явление связано с продолжительностью женской жизни и ее качеством? Можно ли прожить этот период полноценно и комфортно?

Некоторые женщины после 50-60 лет стремятся скрыть свой возраст, боятся стареть и всячески избегают признать неизбежность конечность нашей жизни.

Как бы то ни было, но существуют один закон, который нам не подвластен: «Чтобы долго жить — нужно стареть», и главным толчком к старению женщины является климакс — снижение уровня половых гормонов в организме.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Стареть можно по разному: смириться с возрастными проблемами, или же грамотно и ответственно подойти к этому важному этапу жизни. Менопауза имеет и психологический, и физиологический, и медицинский аспекты.  Сегодня речь пойдет о медицинской составляющей старения женского организма в этот непростой период.

Является ли климакс ограничением в жизни женщины?

Ученые прогнозируют, что к 30-м годам нашего века около 1,2 миллиардов женщин всего мира достигнут возраста климакса. Этот период является переходом женщины в стадию старения. В среднем менопауза наступает после 45 лет, у кого-то раньше (ранняя менопауза), у кого-то значительно позже. Является ли для современной женщины это каким-то ограничением в ее активной полноценной жизни?

Как вы знаете, еще в начале 20 века большинство европеек уходили из жизни, достигнув порог 50-летия. Но сейчас после наступления климакса, женщины живут и 20, и 30, и более лет. Благодаря развитию медицины, женщина и после 70+ может хорошо выглядеть и сохранить живость ума и интерес к жизни.

Но проблема заключается не столько в том, как долго будет длиться наша жизнь, сколько в том, как мы ее проживем в определенный отрезок времени, называемый «старость». Жить без серьезных болезней, активной, полной жизнью, оставаться привлекательной и позитивной — вот программа минимум для каждой женщины ЗА…

Как не стареть и не болеть при климаксе

Женщина, прежде всего, должна заранее озаботиться тем, как будет протекать ее старение. Нужно помнить, что половые гормоны имеют свои рецепторы во всех органах и системах нашего организма: в сердечно-сосудистой, в костной и нервной ткани и др.

Когда в определенный период жизни уровень этих гормонов начинает снижаться, то эти органы не дополучают тех веществ, которые им необходимы для нормального функционирования.

Начинаются, так называемые, возрастные проблемы со здоровьем: атеросклероз, остеопороз, диабет II типа, снижение памяти, лишний вес и старение кожи. Все это болезни и признаки старения.

Не стоит ждать проявления этих симптомов, их можно и нужно предупредить.

Читайте также:  Приливы после климакса и причины жара не связанные с менопаузой: какие болезни могут быть симптомом кроме климакса?

Обязательно держите под контролем свой вес. Как не гоняться за новомодными диетами, а делать это грамотно — узнайте в Курсе 6 Шагов оздоровительного похудения. Его создала доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн, для того, чтобы любой желающий смог избавиться от лишних кг, узнать типичные ошибки при похудении. Получите эти знания и навыки абсолютно бесплатно.

Что нужно делать при климаксе, чтобы предупредить болезни и старение?

    1. Нужно обязательно знать свою наследственность: чем болели ваши ближайшие родственники — бабушки и мамы. И контролировать свои анализы по соответствующему заболеванию.
    2. Контроль давления — обязательная процедура для женщины после 50, вы можете и не почувствовать повышенное давление, а оно чревато инсультом.

      Прием препаратов для снижения давления и аспирина обязателен, тем более, что они еще и замедляют старение нашего организма.

    3. Если есть признаки ломкости костей — проверьте плотность кости, так как остеопороз — это тоже распространенное возрастное женское заболевание.

    4. Ежегодно рекомендуется сдавать анализ крови на тереотропный гормон щитовидной железы — нарушения работы щитовидки во время менопаузы встречаются очень часто и за этим нужно следить.
    5. Для предупреждения онкологии раз в год проводите исследование шейки матки (мазок) и прямой кишки (анализ на скрытую кровь).

    6. Регулярно делайте ультра звуковое исследование яичников и матки.
    7. Мамография — так же обязательное исследование, которое женщины 40-50 лет должны проходить раз в два года, а женщины старше 50 — ежегодно.

    8. Следите за здоровьем мочевого пузыря — многие женщины в возрасте страдают недержанием мочи и испытывают от этого огромный дискомфорт. Это все лечится, так за чем же страдать без врачебной помощи?
    9. И еще одна проблема женщин в период климакса, в которой они стесняются признаться — это боль и дискомфорт во время секса.

      Из-за этого возникают проблемы в отношениях с партнером, женщина начинает избегать интимных отношений, хотя ее либидо и не снижено. Выход весьма прост: следует при сухости влагалища использовать специальные свечи и интимные гели.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Заместительная гормональная терапия повышает качество жизни

У нас, в отличие от европейских женщин, существует стойкое предубеждение против использования ЗГТ в период менопаузы. Так уж сложилось, что и многие врачи, особенно в глубинке, «не дружат» с этими препаратами. А зря, многим женщинам они могут существенно облегчить самочувствие в климактерическом периоде.

Если у вас падает зрение — вы идете к окулисту и выписываете очки. Так же нормально, если у вас падает уровень половых гормонов, найти препарат, который поддержит их в норме в соответствии с вашим возрастом. Этим вы отодвинете болезни старости. Естественно, что принимать гормоны при менопаузе нужно по назначению хорошего врача.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Опыт европейских женщин показывает, что они, принимая гормонотерапию уже с 40-летнего возраста, не только ведут более активный образ жизни и хорошо выглядят внешне, но и живут на 30% дольше, чем те, кто от этой терапии отказался. Так что применять при климаксе ЗГТ важно и нужно.

Вера Сметник – доктор медицинских наук, профессор, президент Национальной ассоциации гинекологов-эндокринологов и Российской ассоциации по менопаузе советует принимать препараты ЗГТ «…в течение 10 лет после последней менструации, лучше всего — в первые 5 лет».

В нашей стране традиционно сложился институт бабушек, когда женщина после 50 часто переносит весь фокус своего внимания с собственной жизни на жизнь и воспитание внуков. Желание помочь детям и внукам похвально, но нужно сохранять хотя бы какую то долю эгоизма, которая пойдет вам только на пользу.

Период менопаузы — это достаточно серьезное испытание для женского организма и ее психики, это переход в новую, качественно иную эпоху жизни. Не нужно ставить на себе крест, а напротив, стоит больше уделять внимания себе, своим интересам и потребностям.

Расширяйте горизонты своих познаний и деятельности: читайте, путешествуйте, ходите в театры и больше гуляйте, общайтесь, дружите и любите. И помните, что вашим близким будет гораздо лучше, если их мама, бабушка, жена активна, молода и красива, не смотря на возраст.

Как снять приливы, рассазывает передача «О самом главном»:

Здоровья вам и любви к себе! Поделитесь этой статьей со своими подругами в социальных сетях.

Источник: https://moi-sekrety.ru/kak-ne-staret-pri-klimakse/

Что пить при климаксе чтобы не стареть

Главная › Климакс › Что принимать при климаксе от старения

Приближаясь к рубежу 50 лет, некогда энергичная и веселая женщина начинает испытывать новые для себя ощущения. Это симптомы надвигающегося климакса. Все чаще она задается вопросами о том, какие медикаменты необходимо принимать и какие настойки пить, дабы не стареть, сохранить свою красоту, здоровье и бодрость.

Прежде чем начинать использование какого-либо средства, необходимо узнать, с чем связаны изменения в организме и какой метод борьбы с ними лучше всего подойдет на данном этапе.

Изменения в организме при климаксе

Предсказать возраст наступления климакса у конкретной женщины сложно. В среднем он составляет 45-50 лет. В ходе исследований была выявлена связь между его началом и выраженностью симптомов у близких родственниц. Так, если у матери климакс наступил рано и доставлял существенное беспокойство, того же следует ожидать и ее дочери. 

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Изменения, наблюдающиеся при климактерическом синдроме связаны с прекращением естественного синтеза женских половых гормонов:

  • нарушения психоэмоциональной сферы: появляется необоснованная раздражительность, обидчивость, плаксивость, агрессивность. Из-за этих симптомов могут страдать отношения внутри семьи и рабочего коллектива;
  • кожа начинает стареть: она утрачивает былую эластичность, истончается, становится сухой и дряблой;
  • волосы и ногти приобретают ломкость;
  • благодаря замедлению процессов обмена веществ может накапливаться лишняя жировая ткань;
  • угасает выработка естественной смазки влагалища, что ведет к возникновению дискомфорта, чувства сухости, болезненных ощущений во время полового акта;
  • происходит резкое снижение сексуального влечения;
  • костные структуры становятся хрупкими;
  • в результате общего снижения тонуса тканей возможно возникновение недержания мочи или частых позывов к мочеиспусканию;
  • манифестируют или усугубляются уже имеющиеся проблемы со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем.

Решить, что можно пить при климаксе, чтобы не стареть и сохранить привлекательность и хорошее самочувствие на долгие годы можно после консультации с врачом.Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Причины

Виновником наступающего старения является затухание продукции эстрогенов и прогестерона. Еще до рождения девочки, в ее яичниках заложено определенное количество фолликулов. С наступлением пубертатного периода один из них ежемесячно созревает.

Это сопровождается выработкой женских половых гормонов, отвечающих за регенерацию тканей, их эластичность, усвоение нужных организму минеральных веществ, витаминов. Со временем количество фолликулов уменьшается, яичники постепенно прекращают функционировать. Наступает климакс.

Чтобы бороться с его проявлениями, женщине необходимо принимать специальные лекарственные средства.

Что можно принимать

Вступив в климакс, каждая женщина желает не стареть как можно дольше. Забота о здоровье, своевременное обращение к специалисту для подбора терапии являются залогом молодости и хорошего самочувствия. Выбирать какие медикаменты принимать, пить или нет настойки лекарственных трав, женщина должна совместно со своим лечащим врачом.

Медикаментозные препараты

Гормональная заместительная терапияФитопрепараты и гомеопатические средства
Принимать препараты половых гормонов разрешается исключительно под контролем лечащего врача. Они могут быть назначены для купирования тяжелых проявлений климакса. Эффект продления молодости является их приятным бонусом. Выравнивается гормональный фон — симптомы климакса устраняются. Эстроген-гестагенные препараты стимулируют синтез коллагена и эластина. Благодаря этому кожа может не стареть долгое время. Тонус мышц поддерживается в норме. Сохраняется цвет и густота волос, крепость ногтей. Наибольшую популярность завоевали следующие медикаменты:

  • Дивина;
  • Анжелик;
  • Цикло-Прогинова;
  • Климонорм
Все больше женщин предпочитают принимать препараты, в состав которых входят натуральные компоненты. Пить такие средства необходимо курсами в течение длительного времени. Их прием мягко устраняет симптомы климакса, благоприятно сказывается на самочувствии, помогает организму женщины стремительно не стареть. Главное преимущество фитопрепаратов и гомеопатических средств состоит в их относительной безвредности. Они имеют малое количество противопоказаний и побочных эффектов. Наиболее эффективными являются:

  • Ременс;
  • Ци-Клим;
  • Эстровэл;
  • Климадинон;
  • Климаксан.

Витамины

Важная роль в процессах регенерации, необходимых для поддержания красоты и молодости, принадлежит витаминам. В климактерическом периоде их достаточное поступление в организм является обязательным. Благодаря им восстанавливается хорошее настроение, поддерживается тонус кожи и мышц, волосы и ногти приобретают здоровый, красивый вид, замедляются процессы старения.

Опыт применения различных витаминных препаратов у женщин, вступивших в климакс и желающих не стареть, позволяет выделить наиболее эффективные:

  1. Доппельгерц Менопауза. В своем составе содержит витамины группы B, кальций, биотин. Эти вещества способствуют стимуляции регенераторных процессов в тканях, помогают коже не стареть. Пить данный комплекс необходимо в течение 1 месяца, после чего необходимо сделать перерыв.
  2. Гипотрилон. В состав входит витамин Е, индол-3-карбинол, селен. В комплексе эти вещества помогают организму не стареть, улучшают микроциркуляцию крови в области малого таза. Это стимулирует работу яичников. Необходимо принимать препарат курсами.
  3. Ледис формула менопауза. Витаминный комплекс состоит из следующих компонентов: клевер, цимицифуга, витекс священный, магний, марганец, витамины B и Е. Оказывает комплексное воздействие на женский организм, устраняет симптомы климакса, помогает женщине не стареть и чувствовать себя бодрой. Чтобы добиться стойкого положительного эффекта принимать средство следует курсами.
  4. Менопейс. Кальций, калий, медь, селен, хром, марганец, витамины В и А, биотин эффективно поддерживают молодость женского организма. Данные вещества положительно влияют на регенерацию тканей, позволяют поддерживать красоту и молодость. Для получения эффекта пить данное средство необходимо в течение длительного времени.
  5. Ортомол Фемин. Все компоненты данного витаминного комплекса направлены на поддержание красоты и помощи организму не стареть. В него входят: витамины Е и В, фолиевая и аскорбиновая кислоты, экстракт семян сои, коэнзим Q10, ликопин. Пить комплекс нужно длительно.
  6. Женщина 40+. Бор, магний, натрий и биофлавониды в составе препарата способствуют поддержанию нормального веса, поддержанию тонуса кожи и мышц. Принимать данный витаминный комплекс необходимо курсами.

Народные методы

При климаксе наши соотечественницы любят пить различные настойки и отвары лекарственных растений. Считается, что такие средства безопасны и хорошо помогают.

Эффективность народных рецептов в лечении климакса научно не доказана. Результат зависит от веры в него самой женщины.

Если она твердо убеждена, что прием травяных отваров поможет ей не стареть и хорошо себя чувствовать, не стоит ее разубеждать.

Необходимо помнить, что заготовка сырья должна осуществляться в соответствии с правилами сбора лекарственных растений. В противном случае существует высокий риск возникновения осложнений.

Преимуществом данного вида лечения является его низкая стоимость и относительная безопасность.

Наиболее эффективные народные рецепты

  1. Настойка семян укропа. Для приготовления следует три столовых ложки сухих семян укропа залить 250 мл кипятка. Дать настояться в течение 1 часа. Полученный настой разбавить водой, доведя объем до 1 литра.

    Пить готовый настой следует 3 раза в сутки по 100 мл, через полчаса после приема пищи. Принимать средство необходимо не менее 1 месяца. Данная настойка противопоказана женщинам, страдающим от перепадов артериального давления.

  2. Настойка красного клевера.

    Две столовые ложки сухой травы красного клевера залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение 8 часов. Пить полученное средство следует за 30 минут до еды по ¼ стакана 1 раз в сутки. Принимать настойку нужно в течение длительного периода.

Климакс: как не стареть, что и как для этого принимать + существуют ли таблетки от старения

Влияние образа жизни

Желая долго не стареть, каждая женщина согласна принимать лекарственные средства, пить травяные настойки. Но не следует забывать о правильном стиле существования. Здоровый образ жизни — путь к хорошему самочувствию в любой период жизни.

Климакс является той порой, когда без правильно организованного режима сна и отдыха, правильного питания и разумной физической активности не обойтись.

Эти составляющие помогут не только улучшить настроение, но и помогут организму не стареть в течение длительного времени.

Особое внимание женщина должна уделить составлению рациона. Еда должна быть полезной, сбалансированной, правильно приготовленной. Это положительно повлияет на весь организм.

Основные правила питания

  1. Частое, дробное питание небольшими порциями. Последний раз следует принимать пищу за три часа до сна.
  2. Не рекомендуется пить крепкий черный чай, кофе, газированные напитки, алкоголь.
  3. Исключение из ежедневного рациона жирной, жареной и копченой пищи.

  4. Пить следует зеленый и белый чай.
  5. Регулярно принимать комплексы с омега-3-жирными кислотами.
  6. Ежедневно пить травяные чаи с добавлением мяты, ромашки, мелиссы.
  7. Включение в рацион нежирных сортов мяса и рыбы.
  8. Замена жиров животного происхождения на растительные.

  9. Принимать в пище большое количество свежих овощей и фруктов.
  10. Ежедневно пить натуральные соки.

Поддерживать жизненный тонус и не стареть помогут ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, зарядка и достаточное количество сна.

Для поддержания хорошего настроения будут полезны новые, положительные эмоции.

Источник: https://ginekola.ru/klimaks/chto-prinimat-pri-klimakse-ot-stareniya.html

Топ-30 эффективных лекарств — что пить при климаксе, чтобы не стареть

После 45 лет у женщин начинается менопауза, которая сбивает правильную выработку гормонов. В результате с организмом происходят метаморфозы — ухудшается метаболизм, уменьшается детокс-способность и нарушается регенерация клеток.

Каждая женщинам заранее должна быть осведомлена, что пить при климаксе, чтобы не стареть и как помогать своему организму правильно работать.

Витаминные комплексы, пищевые добавки и медикаменты, нормализующие гормональный фон, помогут снова чувствовать себя молодой и здоровой.

Причины изменений

  • Главной причиной ускоренных процессов старения во время климактерического периода является прекращение выработки эстрогена — женского гормона, который способствует формированию липидного обмена в организме, укреплению костной ткани, влияет на состояние кожи, ногтей, структуры волос.
  • Кроме этого, прекращается выработка другого гормона — прогестерона, отвечающего за подготовку слизистой оболочки влагалища к оплодотворению.
  • Во время климакса ускоряются процессы старения и по другим причинам:
  • происходит снижение защитных функций иммунной системы, что приводит к частоте инфекционный и аутоиммунных заболеваний;
  • ослабление костной ткани приводит к изменению осанки;
  • прекращается выработка секреторных соединений.

Эти факторы связаны с прекращением выработки женских гормонов, поэтому именно дефицит эстрогена и прогестерона является причиной перестройки организма.

  Искусственный климакс, как вызвать менопаузу препаратами

Розацеа

Красные пятна с гнойным содержимым, образующиеся в период менопаузы, можно принять за акне. Но есть отличия, благодаря которым врач без труда поставит правильный диагноз. Признаки, характерные для розацеа:

  • покрасневшие участки вокруг сыпи;
  • групповое расположение гнойничков и прыщиков;
  • разрывы капилляров, расположенных в верхних слоях кожи.

Склонность к розацеа выше у тех женщин, которые части испытывают приливы. Сосудики не выдерживают напряжения и лопаются. Маленький очаг подкожного кровотечения провоцирует воспалительный процесс, в результате появляется акне.

Меры, позволяющие снизить риск появления розацеа:

  • защита кожи от солнца;
  • занятия спортом только в прохладных залах;
  • отказ от косметики, в которой есть красящие и ароматизирующие добавки;
  • предохранение кожи от контакта с агрессивными средами;
  • отказ от горячей, острой, пересоленной пищи.

Для ухода за кожей, склонной к розацеа, подходит крем Ованте. Он обладает омолаживающим эффектом, стимулирует обмен веществ, устраняет раздражение и отёчность.

Какие процессы происходят в организме

При климаксе прекращение выработки эстрогена влияет на состояние кожи женщины. При нехватке коллагена возникает сухость кожи, что приводит к дряблости и слабости тканей кожи. Особенно это касается лица, шеи, области декольте. Достаточно быстро во время климакса теряется эластичность кожи и ее молодость.

Костная ткань становится ослабленной из-за вымывания кальция, риск артрита возрастает.

Также читайте про боли в суставах во время климакса.

Эстрогены контролируют не только созревание яйцеклеток, но также способствуют равномерному распределению жировых клеток по телу, благодаря чему фигура женщины имеет определенный облик. При отсутствии эстрогенов в достаточном количестве во время климакса возникает склонность к полноте и ожирению.

Как сделать тест на климакс, читайте здесь.

Кроме внешних проявлений прекращения выработки гормона эстрогена, внутри женского организма происходят необратимые процессы старения:

  • прекращаются менструации. Через год после последней менструации можно говорить о наступлении климактерического периода;
  • возникают приливы — естественная реакция гипоталамуса на перестройку организма. Приливы сопровождаются появлением жара и повышенной потливостью, также им могут сопутствовать приступы тошноты, скачки давления и головные боли;
  • происходит деструкция яичников из-за замены созревающих фолликулов на соединительную ткань.

Все чаще возникает утомляемость, бессонница, нервозность. Все эти симптомы способствуют плохому самочувствию, при котором не только недостаток коллагена сказывается на внешнем виде, состоянии кожи, но и недосып и усталость вносят свою лепту во внешний облик женщины.

Чтобы климакс как можно меньше отражался на внешнем облике и состоянии женщины, следует в этот непростой период следить за питанием, изменить образ жизни.

Гиперпигментация

В период климакса на коже появляются пигментные пятна, с трудом поддающиеся выведению. Особенно заметно потемнение тех участков лица, которые на протяжении жизни чаще подвергались воздействию УФ-лучей. Причина явления в том, что меланоциты становятся заметнее, когда понижается уровень эстрогенов в крови.

Думать о предотвращении гиперпигментации нужно задолго до наступления менопаузы. Рекомендуется защищать лицо от солнца, потреблять продукты, содержащие молочную, гликолевую и яблочную кислоты. Косметические средства для устранения пигментации должны содержать феруловую и аскорбиновую кислоты, экстракт солодки, витамин B5.

Образ жизни при менопаузе

Важным условием мягкого и безболезненного протекания климактерического периода является перемена образа жизни женщины.

Большое значение при этом являются следующие факторы:

  • питание. Вероятность набора лишнего веса при климаксе достаточно велика. Рекомендуется исключить жиры из рациона и составить низкокалорийный режим питания;
  • физическая активность. Регулярные физические упражнения стимулируют слаженную работу кровеносной и сердечной систем, нормализует обменные процессы;
  • отдых. Для снятия напряжения и губительного влияния бессонницы на состояние организма следует уделять время в течение дня на отдых и сон;
  • прием препаратов и средств, способствующих снижению тяжелой симптоматики климакса (приливов, головокружения, бессонницы). После обследования врач может назначить гормонозаместительные препараты, негормональные или другие средства;
  • включение в рацион больше воды и витаминов. Водный баланс необходимо соблюдать при увеличении сухости кожи и слизистых, витамины помогают восполнить недостающие элементы в организме и нормализовать обменные процессы.
  1. ВАЖНО!
  2. Новый образ жизни должен стать привычкой и на последующую жизнь после менопаузы.
  3. Поскольку изменения в организме во время климакса необратимы, следует заботиться о здоровье более тщательно и систематически посещать врача.

Показания к применению средств для уменьшения веса

Обычно начинают терапию негормональными препаратами, подключая гормоны только в случае, если без них не обойтись. Попытка женщины самостоятельно назначить себе гормоны может обернуться набором веса и кардинальным нарушением гормонального фона.

Вне зависимости от выбранной терапии, часто требуется корректировка чувства голода и снижение аппетита. Такие препараты используют, когда не удается контролировать объем порции и все время хочется есть. Они воздействуют на уровень аппетита и поддерживают уровень сератонина, поэтому пациентке удастся контролировать постоянное желание перекусить.

Кроме того, подобные лекарства назначают, когда нарушается сон. Известно, что постоянный недосып у женщин трансформируется в новые жировые отложения. Женщина, которая спит необходимые ей 8-9 часов, не будет испытывать постоянное чувство голода. Климакс нарушает оба процесса, а регуляторы аппетита помогают женщине держать их под контролем.

Некоторые препараты данного спектра являются аналогами обычной целлюлозы. Их задача – разбухнуть в желудке и занять там побольше места. Так создается ощущение сытости без большого количества еды. При этом сам препарат является безвредным и натуральным.

Как не стареть при климаксе: правильное питание

  • Правильное питание в климактерический период и после него является залогом улучшения самочувствия, хорошего внешнего вида, здорового состояния кожи, ногтей, волос.
  • Переключаться на правильное питание можно постепенно, но при этом следует помнить, что вредные продукты вдвойне вредны при наступлении климакса.
  • Уязвимый организм в климактерический период острее реагирует на калорийное питание, обменные процессы происходят в другом ритме, а элементов, которые способствуют усвоению тяжелой пищи и распределению жиров по организму, недостаточно для обеспечения нормального процесса пищеварения.

При климаксе рекомендуется полностью исключить приготовление пищи способом жарки на масле. Целесообразно готовить на пару, в духовке или применять метод тушения продуктов. Так в организм попадает меньше вредных жиров, больше питательных элементов сохраняются в приготовленных продуктах.

Кроме того, следует исключить из рациона копченые продукты, мучные, сладости и консервы. Полностью отказаться от фастфуда, жирной, соленой и острой пищи.

Рекомендуется распределить режим питания так, чтобы в рационе присутствовали:

  • молочная продукция (нежирная), яйца;
  • орехи;
  • морская рыба;
  • отруби, каши;
  • спаржа, персики, другие фрукты;
  • нежирное мясо;
  • в приоритете — овощи;
  • бобовые (фасоль, горох).

Следует пить достаточно воды. Режим питания должен быть регулярным и достаточно частым, но малыми порциями — так не перегружается желудок и не создается нагрузка на другие органы в нелегкий период перестройки организма.

  1. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
  2. Неоспоримые провокаторы старения — алкоголь и курение — следует полностью исключить из своей жизни.
  3. Кроме продуктов питания можно употреблять пищевые добавки, которые могут способствовать улучшению пищеварения и дополнять пищу витаминами и минералами.

БАДы и народные средства для улучшения здоровья

  • Так что же можно пить и принимать, чтобы оставаться молодыми и здоровыми во время климакса?
  • БАДы являются негормональными средствами растительной структуры, которые способствуют улучшению общего состояния женщины и пополняют организм минералами и витаминами.
  • Влияние биологически активных добавок обусловлено следующими показателями:
  • способны успокоить нервную систему, повысить стрессоустойчивость;
  • не производят губительного действия на почки и другие органы (в сравнении с медикаментозными препаратами);
  • способствуют замедлению старения организма;
  • улучшают состояние кожи, структуры ногтей, волос.

Кроме приема растительных активных препаратов, народные рецепты тоже могут замедлить старение организма и сохранить свежесть и молодость в определенной мере. Для этого применяют продукты, которые препятствуют старению (орехи, зеленые овощи, ягоды).

Кроме этого, существуют другие народные средства для сохранения молодости:

  • регулярное очищение организма. Эффективно использовать ранний березовый сок весной в качестве напитка;
  • употребление натощак питательных смесей из лимона с чесноком, либо из оливкового масла, меда и сока лимона;
  • прием средств, улучшающих пищеварение, на основе корня дягиля, аира, листьев шалфея;
  • прием отваров для улучшения сердечной деятельности на основе цветков календулы и брусничного листа.

Молодость организма сохраняют регулярные физические упражнения, активный образ жизни, отсутствие или сведение к минимуму психоэмоциональных нагрузок и стрессов.

Комплекс мероприятий, направленных на сохранение молодости, должен быть разработан в согласии с врачом.

Симптомы и признаки раннего климакса у женщин:

  • Кожа становится сухой, менее упругой и эластичной, а количество морщинок и их глубина стремительно увеличиваются.
  • Волосы становятся тонкими и безжизненными, в редеющей шевелюре появляется все больше седых волосков.
  • Несмотря на старания и заботу о фигуре, начинает увеличиваться вес.
  • Походка становится тяжелой и шаркающей, а фигура – сутулой. Уже нет былой резвости, энергии и чувства легкости во всем теле.
  • Вместе с быстрой усталостью приходят раздражительность и недовольство жизнью: окружающие с недоумением начинают гадать, с чего вдруг милая, довольная жизнью женщина превратилась в брюзгу.

Не меньший шок у женщины вызывает и тот факт, что близость с любимым мужчиной уже не приносит прежнего удовлетворения, да еще, наряду со снижением либидо, подступает ранний – это период с 30 до 45 лет – климакс.

Тут уж она и вовсе начинает ощущать себя ни на что не способной старухой, и, первым делом, пытается понять, что же произошло? Ведь в душе она по-прежнему чувствует себя молодой и красивой?

Какие существуют препараты от старения

Во время климакса улучшить общее состояние, уменьшить влияние приливов и других симптомов, а также препятствовать старению могут специальные таблетки и другие медицинские препараты.

Основными препаратами, которые замещают естественный эстроген, являются гормональные средства. Показания в приему гормональных препаратов может вписывать только врач.

  1. ОСТОРОЖНО!
  2. Гормональные препараты запрещено назначать и принимать самостоятельно без рекомендации врача.
  3. Данные средства имеют ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как назначать гормональную терапию, врач проводит полное обследование организма женщины, изучает течение имеющихся заболеваний, сопоставляет риск возникновения возможных патологий.

Некоторым женщинам назначают негормональные препараты — фитосредства и лекарственные препараты растительного происхождения. Они способствуют смягчению течения климакса и сохранению молодости и здоровья.

Кроме лекарственных средств немаловажно принимать комплекс витаминных препаратов, содержащих в своей основе элементы калия, цинка, магния и других необходимых для сохранения молодости элементов.

Источник: https://gidroz.ru/klimaks/morshchiny-pri-klimakse.html

Что пить при климаксе, чтобы не стареть 12

В менопаузе заметные изменения происходят не только с внутренними органами. Многие женщины буквально страдают от того, что стремительно меняется внешний вид: кожа ослабевает, на ней резче проступают морщины, редеют волосы. Поэтому проблема, что принимать при климаксе чтобы не стареть, весьма актуальна.

Почему старение начинается с угасанием функции яичников

Менопауза начинается с торможения работы половых желез. Яичники перестают производить прежнее количество эстрогенов и прогестерона. А эти компоненты важны не только для репродуктивных возможностей и менструальной функции. От них зависит множество происходящих в организме процессов, в том числе те, что обеспечивают свежесть и подтянутость кожи, густоту волос и крепость ногтей.

Эстрогены влияют на производство коллагена и эластина, необходимых для регенерации клеток дермы и эпидермиса. Прогестерон управляет активностью сальных желез, значит, и процессом питания кожи, волос.

Половые гормоны определяют водно-солевой обмен, то есть обеспечивают увлажнение тканей, необходимое для их подтянутости. Закономерно, когда уменьшение этих веществ сопровождается ухудшением внешности.

Свою роль в изменениях играет и ухудшение самочувствия. С менопаузой приходят приливы, быстрая утомляемость, дурное настроение, невозможность полноценно отдохнуть. Нарушение обмена веществ провоцирует лишний вес. Все перечисленное не способствует сохранению красоты. И тщательный уход мало помогает улучшить внешность.

Есть ли возможность в менопаузе продлить молодость?

Несмотря на то, что менопаузу не минует ни одна женщина, ровесницы зачастую выглядят по-разному. Во многом это определяется наследственностью и особенностями протекания периода. У одних дам гормоны снижаются плавно, другие испытывают их резкое уменьшение.

Но если женщина заботится о своем здоровье, подбирает правильно препараты, ее облик будет выгодно отличаться от того, что имеют махнувшие рукой на красоту. Потому что есть средства, способные не только нормализовать самоощущение, но и сохранить привлекательность:

  • Гормональные препараты;
  • Фитосоставы и гомеопатические;
  • Витамины.

Гормонотерапия

Раз старение, в том числе внешнее, связано с убыванием половых гормонов, стоит начать поддержку при климаксе для сохранения красоты. Они должны содержать недостающие вещества.

Конечно, препараты – это серьезное лечение. И только лишь для сохранения свежести кожи врач их не назначит.

Но, как правило, тяжелые симптомы менопаузы, которые лечат этими средствами, и вызывают быстрое внешнее старение.

Частые и интенсивные приливы, головные боли, постоянные страхи и подавленность, бессонница не дают сохранить красоту. В таких случаях следует принимать для ее поддержания:

  • Дивина;
  • Климонорм;
  • Цикло-Прогинова;
  • Анжелик.

Эти эстроген-гестагенные средства пополняют запасы гормон. Благодаря выравниванию баланса веществ устраняются тяжелые признаки менопаузы, мешающие приемлемо себя чувствовать и выглядеть.

Они подстегивают выработку коллагена и эластина, что позволяет клеткам кожи делиться и обновляться. Тонус мышц при использовании препаратов также повышается.

А их подтянутость не менее важна для моложавого вида.

Гормональные препараты способствуют и сохранению густоты волос, удержанию в них пигмента. Их корни укрепляются, цвет сохраняется.

Для поддержания хорошей осанки и крепости ногтей необходим кальций. Половые гормоны не позволяют минералу быстро вымываться из тканей, как это происходит в климактерическом периоде.

Но желая сберечь привлекательность, стоит помнить, что это нереально, если женщина нездорова. И потому устремления должны направляться прежде всего на восстановление самочувствия. В таком непростом периоде, как постменопауза, препараты сохраняющие красоту женщины, не должны вредить ему. Если к ним нет противопоказаний, для этого можно использовать еще:

  • Ливиал;
  • Фемостон;
  • Трисеквенс.

Фитопрепараты на страже красоты

При выборе препаратов при менопаузе, отдаляющих старение, стоит взять на заметку препараты, имеющие в составе растительные эстрогены. Фитосредства более подходят именно для этой цели, если климактерические проявления достаточно слабые.

Несмотря на относительно хорошее самочувствие, для красоты тела плавное понижение гормонов все равно не проходит бесследно. Стимулировать регенерацию кожи, тонус мышц, бодрость, устранить бессонницу, нормализовать кровообращение помогут препараты с цимифугой, клевером, соей. Они оказывают аналогичное природным эстрогенам влияние, но более безопасны, чем синтетические гормоны.

Лекарственные препараты для продления молодости с фитогормонами поддерживают иммунитет, что важно для внешней красоты. Их можно использовать повторно, стимулируя таким образом восстановительные процессы в тканях. Лучшие из фитосредств и гомеопатии:

  • Климадинон;
  • Эстровэл;
  • Ци-Клим;
  • Климаксан;
  • Ременс.

Витамины

Витамины играют существенную роль в восстановительных процессах, правильность которых важна для красоты в любом возрасте. На подходе к менопаузе и после нее достаточное количество этих веществ, а также микроэлементов является обязательным условием хорошего самочувствия, поддержания тонуса кожи и мышц, густоты волос. Они помогают стабилизировать баланс в организме, а это ключ ко всему.

Выбирая, что пить при менопаузе, не стоит обходить вниманием следующие витаминно-минеральные комплексы:

  • Гипотрилон. Капсулы содержат витамин Е, селен и индол-3-карбинол. Действие всех составляющих направлено на замедление процессов старения тканей, побуждение их регенерации. Гипотрилон улучшает кровоток, в том числе в районе малого таза. Это стимулирует яичники к производству гормонов, что хорошо отзывается на самочувствии и внешности;
  • Доппельгерц Менопауза. Комплексный препарат поддерживает иммунитет, оказывает омолаживающее воздействие, благодаря содержащимся в нем витаминам группы В, важным для кожи и волос, сое, кальцию, биотину;
  • Ледис формула менопауза. Средство содержит вещества, замедляющие угасание работы яичников (клевер, витекс священный, цимифуга), витамины группы В, магний, марганец, витамин Е. При выборе препаратов думать стоит прежде всего о здоровье. А все компоненты Ледис формула менопауза способствуют омоложению, так как являются антиоксидантами. Такое их сочетание устраняет сами проявления климакса, губительно действующие на внешность;
  • Ортомол Фемин. Комплекс состоит из веществ, сохраняющих молодость. Это витамины В и Е, коэнзим Q 10, ликопин, аскорбиновая и фолиевая кислоты, масло льна, экстракт семян сои. Все они приводят к норме окислительно-восстановительные процессы в организме;
  • Женщина 40+. Средство включает в себя компоненты, не только омолаживающие кожу, но и способные сохранить нормальный вес, поддержать в тонусе мышцы. Это биофлавоноиды, бор, магний, бромелайн, натрий;
  • Менопейс. В его составе масса нужных для поддержания молодости веществ. Это витамины группы В и токоферола ацетат, ретинол, кальций, калий, медь, хром, селен, полезные кислоты, марганец, биотин. Все они позволяют ускорить регенерацию тканей, улучшить самочувствие за счет снижения активности климактерического синдрома.

Рекомендуем прочитать статью о приеме Ледис Формула при климаксе. Вы узнаете о влиянии препарата на организм женщины в период менопаузы, составе, способах применения витаминного комплекса.

Образ жизни в помощь красоте

Задумываясь о том, как не стареть при климаксе, не следует возлагать все лишь на лекарства и витамины. Давно не секрет, что жизненные привычки очень влияют на особенности тела в любом возрастном периоде. Менопауза – не исключение. Приостановить старение тканей, сделать кожу более упругой, мышцы подтянутыми, предотвратить чрезмерную утрату волос можно, если:

  • Питаться в основном растительной пищей. Овощи, орехи, фрукты, овсянка, бобовые, подсолнечное, оливковое, льняное масла содержат массу полезных для кожи веществ, антиоксиданты. Эти продукты способствуют нормализации баланса гормонов, что тоже работает на омоложение;
  • Много двигаться. Физическая активность запускает процесс омоложения за счет усиления подачи кислорода к тканям. От этого улучшаются общий настрой и самочувствие, а также кровоснабжение;
  • Не делать из собственной красоты культа. Если постоянно сожалеть о том, что больше не получится выглядеть на 30 лет, это верный путь к депрессии. А она не способствует молодости. Для стабилизации душевного состояния хорошо временно пропить успокоительные препараты Валериану, Пустырник, стараться высыпаться. Несмотря на невозможность вернуть молодость, нужно ухаживать за внешностью. Поход в салон красоты поможет одновременно физическому и душевному состоянию.

Чтобы ни решила женщина пить при климаксе, чтобы не стареть, она должна сделать это вместе с врачом. В азарте борьбы за красоту нельзя игнорировать здоровье, а бесконтрольный прием разных средств способен привести к недомоганию.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/chto-prinimat-pri-klimakse-chtoby-ne-staret/

Ссылка на основную публикацию