Что такое приливы при климаксе — признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Что такое приливы при климаксе – это признаки основного симптома климактерического возраста, которые провоцируются дисбалансом эстрогенов (женских гормонов).

Что такое приливы в период климакса

Приливами называют сбой вегетососудистой системы, с характерным чувством жара, краснотой на лице и шее, с резким переходом в озноб с обильным выделением пота.

Во время приливов учащается сердцебиение, отмечаются психоэмоциональные изменения.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жараЧто такое приливы, каковы из признаки, каждая женщина чувствует на себе с приходом климакса. Но у тех, кто следил за своим здоровьем, подобные явления протекают значительно слабее

Все это обусловлено повышенной выработкой гормона, который участвует в стимуляции фолликула. Результатом этого процесса является снижение необходимого количества эстрогена, а это основная причина климактерической симптоматики.

Когда до климакса еще несколько лет, женщина может ощущать первые предвестники (приливы), которые говорят о вступлении на новый этап жизни.

Медицина долго не считала нужным устранять климактерические изменения, со временем, благодаря исследованиям о механизмах и последствиях климакса, была доказана необходимость лечения данных патологических изменений.

Причины возникновения приливов во время менопаузы

В период климакса женская половая активность изменяется, формирование фолликул угасает, яйцеклетки перестают вызревать, овуляция не происходит. Отмечается замена фолликул на соединительную ткань, что провоцирует склерозирование, сжатие габаритов придатков.

Причина приступа прилива кроется в измененной функциональности придатков и дисбалансе гормонов. Частота приступов зависит от образа жизни женщины. Усугубляют состояние некоторые лекарства, особенно, это относится к препаратам, принимаемым при онкологических патологиях.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара Сниженный уровень эстрогена в плазме влияет на гипоталамус, отвечающий за сон, продуцирование гормонов половой сферы, аппетит, температурный режим тела. До сих пор наука не может объяснить влияние мозга на температурный режим тела, но именно он во время климакса нормальную температуру воспринимает, как повышенную.

Это проявляется сердцебиением, проявлением кожных капилляров – это реакция организма на лишний жар (избавление от излишней температуры). Процесс гипоталамуса происходит под влиянием нервной системы.

Такой сигнал мозга с дефицитом эстрогенов не только приводит к приливам, но и пагубно сказывается на здоровье женских половых органов, мочевой системы, эпидермисе, сердце, молочных железах.

Механизм возникновения приливов

Приступ начинается остро, длится 1,5-3 мин, женщину резко бросает в жар, краснеет кожа головы, появляются пятна на шее, лице, груди. После жара, следует состояние озноба, выступает то холодный, то горячий пот.

Для обеспечения эффективного самостоятельного лечения во время климактерического возраста, требуется исключить механизмы запуска новых приступов и их интенсивность.

К ним относятся:

  • жаркая окружающая обстановка;
  • источники тепла и нахождение возле них (камин, нагреватель);

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

  • сладкие напитки, алкоголь, кофе;
  • стрессовые состояния и эмоциональное перевозбуждение;
  • никотин.

Конечно, совсем избавиться от приливов может и не получится, но облегчить состояние и частоту возникновения приступов можно.

Важно знать: климакс наступает в возрасте от 38 до 55 лет. На время его наступления во многом влияет наследственность: если у бабушки, мамы, климакс произошел в возрасте 50 лет, то и у дочери это произойдет в том же возрасте.

Основные признаки приливов при климаксе

После гормональных изменений в женском организме, представительницы слабого пола начинают интересоваться, что такое приливы при климаксе. Признаки приступов имеют свои характерные проявления:

  • во время ночного отдыха случаются сильные выделения пота;
  • во время приступа прилива возникает ритмический, сердечный сбой;
  • приливы сопровождаются потерей желания половой близости, это объясняется истончением, сухостью и ранимостью влагалища;
  • приливы могут сопровождаться слабостью, одышкой, ознобом, сонливостью;
  • у некоторых женщин вместо сонливости появляется бессонница;

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

  • отмечается излишняя раздражительность, перепады настроения;
  • чувство тревоги;
  • со временем появляется увеличение массы тела, болезненная симптоматика мочевика, зуд органов половой системы.

Интересный факт! У всех женщин разное отношение к климатическому периоду:

  • 50% воспринимают такое явление совершенно нормально;
  • 22% воспринимают климактерические приливы, как неизбежный признак старения.
  • 17% воспринимают слишком эмоционально, отрицательно, что отражается в появлении депрессии;
  • 11% имеют необычную реакцию, при которой они отрицательно относятся к ощущениям других представительниц климактерического возраста, у них высокая энергичность.

Факторы, усиливающие приливы

Приступы приливов невозможно предвидеть, нет никаких предвестников для предупреждения этого явления. Это может случиться внезапно в рабочей обстановке, в душе, в общественном месте или во время приема пищи.

Изменяя привычный ритм жизни, можно уменьшить неприятные ощущения. Для этого требуется знать, что нужно предпринять и какие механизмы могут провоцировать резкий прилив:

  • при климаксе следует отказаться от острой и жирной пищи;

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

  • минимизировать такие явления как стресс, эмоциональность и необоснованную утомляемость;
  • признаки климактерического синдрома часто случаются в душных помещениях;
  • следует отказаться от никотина и алкоголя;
  • горячие напитки и пища также провоцируют приступ.

Женщины замечают, что приливы часто наступает в то время, когда на теле тесная одежда или утягивающие корсеты, трусы, пояса.

Исключив все провоцирующие механизмы, можно снять остроту и болезненность внезапного приступа – его течение смягчится.

У всех ли женщин бывают приливы

Приливы бывают у всех женщин без исключения, такое заключение дает медицина. Единственное отличие – это интенсивность проявлений и длительность процесса. Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара Каждая женщина по-разному ощущает приливы при климаксе – это зависит от индивидуальностей организма.

Характерность признаков приступа бывает сильной, легкой и умеренной, что также индивидуально.

Самые тяжелые проявления отмечаются у больных, которые перенесли рак груди и принимали препарат Тамоксифен.

Интенсивность и выраженность симптоматики приливов также зависит от длительности времени, за которое полностью прекратились менструации.

Другими словами, это зависит от того, за какой срок наступил климакс – чем медленнее происходит процесс изменений, тем легче выраженность симптомов.

Сильная симптоматика отмечается также у курящих, прооперированных (удаление яичников), имеющих лишний вес женщин. Кроме того, приливы довольно выражены в период прохождения химической терапии.

Как облегчить приливы без лекарственных препаратов

Что такое приливы при климаксе и признаки их проявлений, описано выше, далее требуется ознакомиться с возможными способами облегчения этих приступов. Не обязательно принимать медикаменты, рассматриваемое состояние можно облегчить такими способами:

  • Следует избегать стрессов.
  • Отказаться от спиртных напитков, кофеина.
  • Не курить.
  • Вычеркнуть из рациона специи и острые приправы.
  • Спальня перед сном должна быть проветренной.
  • Хорошо ослабляют приливы холодные подушки.
  • Спать следует в хлопковой пижаме.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

  • Постельное и нижнее белье должно быть из натуральных тканей.
  • Не нужно носить свитера и водолазки с высокой горловиной.
  • Пешие прогулки перед отходом ко сну значительно уменьшают частоту приступов, нормализуют сон, снимают усталость.
  • При ощущении приближающегося приступа, следует присесть и сделать глубокие, редкие, вдохи.
  • Нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны, солярии.
  • Климакс легче переносится с занятиями йогой и массажами.
  • Дома нужно иметь кондиционер или вентилятор.

Медикаменты, облегчающие признаки приливов

Иногда тяжелое течение климакса с сильным проявлением приливов требует лечебную терапию с замещением гормонов. Прием таких лекарств облегчает течение приступов, однако гормональные таблетки имеют множество побочных эффектов.

Самое тяжелое противопоказание – это возможная онкология. Когда женщина климактерического возраста переживает кровотечение без установленной причины, или медики подозревают рак молочных желез, маточного органа, придатков и др., в этих случаях гормональная терапия запрещена.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара Противопоказания распространяются на больных с патологическим изменением в системе кроветворения, при заболеваниях печени и тромбоэмболии.

Перед решением принимать гормональные средства, следует придерживаться назначений врача, самостоятельный выбор приводит к непоправимым серьезным патологическим процессам. В связи с тем, что процент онкологической напряженности у женщин после 40 лет очень велик, лишние факторы для провокаций не нужны.

Среди вспомогательных средств существует негормональная терапия. Это БАДы с фитоэстрогенами и вытяжками из лекарственных растений. Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара Важно помнить: несмотря на безопасность фитоэстрогенной терапии, лечение требуется согласовать с доктором, так как препараты способны вызвать аллергию.

Препараты, помогающие снять признаки климакса при приливах
Название Действие
Ременс Препарат обладает такой способностью, что у женщин исчезают психоэмоциональные расстройства, сердечно-сосудистые нарушения, восстанавливается обмен веществ, уменьшается набор веса.  Цена 430 руб.
Феминал Устраняется дефицит эстрогена. Цена 435 руб.
Ци-Клим Понижается выраженность и интенсивность приливов, снижается гормональный дефицит. Цена 145 руб.
Эстровэл Благодаря природному составу с витаминным комплексом, БАД помогает снизить симптоматику, предотвратить развитие остеопороза, улучшить психическое состояние. Эстровэл имеет легкий, иммуномодулирующий эффект. Цена 310 руб.

При дисбалансе витаминов, в организме усиливаются ощущения во время приступов. Поэтому в дополнение к лекарственным средствам требуется сбалансированное питание.

Пища должна состоять из фруктовых и овощных плодов, злаков, орешков. Без витаминов группы В, С, Е и микроэлементов (калия и магния) в климактерическом возрасте не обойтись.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Необходимо принимать седативные лекарства, они снизят повышенную эмоциональность, что так необходимо для спокойного перенесения приливов.

Антидепрессанты следует принимать только по назначению врача в случае невозможного самостоятельного контроля над стрессами и эмоциями. Обычно рекомендуют: Сетралин, Венлафаксин, Флуоксетин, Циталпрам и другие.

Когда у женщины начинаются приливы, ее жизнь сильно меняется. Состояние организма и самочувствие зависит полностью от течения и интенсивности приступов. Бороться с признаками климакса можно любым выбранным способом, но сначала рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Признаки приливов и как их победить народными средствами:

Что такое приливы при климаксе. Как убрать приливы:

Источник: https://womane.ru/prilivy-klimakse-takoe-priznaki-prichiny-oblegchit-simptomy.html

Что такое приливы при климаксе : какие симптомы

Несмотря на то что климакс рано или поздно приходит к каждой женщине, его проявления могут существенно отличаться.

У одних этот период проходит легко, у других он длится долго и они вынуждены терпеливо переносить различные патологические проявления и принимать лекарственные препараты.

Но почти каждой приходится ощутить на себе такое неприятное состояние, как приливы при климаксе, хотя и здесь они могут возникать с различной интенсивностью и протекать по-разному.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Что это такое?

В возрасте около 45 лет в организме женщины начинают происходить значительные изменения с уменьшением количества женских половых гормонов.

Организм на это уменьшение реагирует по-своему, так как в связи с гормональной перестройкой работа его органов также изменяется. Стресс, который испытывает женский организм в этот период, вызывает ответную реакцию, выражающуюся множеством симптомов.

Один из них, это приливы, в возникновении которых участвуют сердечно-сосудистая система, участки мозга, выделительная система и еще многое другое.

Механизм включения такого состояния, как приливы, пока полностью не изучен, но на сегодняшний день ясно то, что приливы у женщин являются признаком менопаузы и причина их возникновения заключается в снижении количества женских половых гормонов. Участок мозга — гипоталамус, представляющий собой железу, в период прохождения климакса, принимает нормальную температуру тела за повышенную и включает реакцию остальных систем, свойственную состоянию соответствующую приливам.

Читайте также:  Можно ли загорать при мастопатии на море и быть на солнце, возможно ли заниматься спортом и ходить в солярий и баню

Симптомы

Для того чтобы приливы климакса приносили меньше неприятных минут, необходимо точно разбираться в проявлениях этого признака менопаузы и знать как вести себя в этом состоянии.

Хотя приливы не являются заболеванием, но иногда при возникновении приступов может понадобиться определенная помощь.

Интенсивность приливов и частота их возникновения зависят от множества факторов, следовательно можно стараться не провоцировать организм на развитие или снизить остроту его проявления. Приливы климакса имеют характерные симптомы:

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

  1. Перед возникновением приступа женщина может ощущать посторонние звуки и шум в ушах. Особенностью приливов является то, что у некоторых женщин они приходят внезапно, а другие ощущают его признаки заранее.
  2. Лицо, шея, грудь внезапно краснеет от прилива крови, кожа в результате от выступающего пота, становится влажной и горячей.
  3. Наблюдаются учащенные сердцебиения с тошнотой и рвотой, слабость и боль в области затылка, дрожь в теле. Некоторые женщины ощущают интенсивные приливы, вызывающие обмороки. Головная боль в этот момент принимает пульсирующий характер, свойственный мигрени.
  4. Возникновение необъяснимого чувства страха, признаки нехватки воздуха и затрудненного дыхания.
  5. Повышение температуры, которое длится недолго, а затем быстро приходит в норму, сопровождаясь испариной и повышенным потоотделением. После завершения приступа ощущается слабость, упадок сил, озноб и боль в мышцах. Потоотделение во время подобных приливов климакса настолько обильно, что женщина вынуждена менять мокрую одежду.
  6. Особенно интенсивный характер приливы климакса приобретают в ночное время. Их присутствие нарушает сон, мешает заснуть, приводя к бессоннице и неполноценному отдыху. Наутро женщина чувствует себя разбитой и невыспавшейся, что еще больше отягощает состояние.

Важно! Главная причина приливов у женщин заключается в гормональной перестройке организма. Изменение гормонального уровня влечет за собой изменения в функционировании всех органов и желез и является важным признаком менопаузы.

Причины

Во время менопаузы яичники, уменьшаясь, постепенно прекращают вырабатывать гормон эстроген, а место фолликулов, которые образовывались в них ранее, занимает соединительная ткань.

Процессы обмена, которые должны в них происходить, замедляются, это приводит к недостаточному усвоению белков, жиров и углеводов, а также нарушается выработка гормонов и веществ, необходимых для нормальной работы всех органов, включая сердце, сосудистую систему, гипоталамус. Провоцировать приливы климакса могут также следующие причины:

  1. Стрессовые ситуации. Воздействуя на нервную систему, они способны провоцировать изменения в функциях, совершаемых гипоталамусом. Необходимо заметить, что подобную реакцию вызывают не только отрицательные события, но и слишком бурная реакция на положительные эмоции.
  2. Лекарственные препараты. На гормональный уровень женщины способны оказывать влияние некоторые лекарства. В этот перечень входят сильные антибиотики, препараты, применяемые при депрессивных состояниях, и во время лечения опухолевых процессов. Подтверждено, что противоопухолевый Тамоксифен провоцирует приступы приливов.
  3. Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жараНеправильное питание с большим количеством острой и жирной пищи, а также употребление алкоголя и большого количества кофе. Эти продукты оказывают отрицательное влияние на сердечную деятельность, мозг, нарушает баланс гормонов и возбуждают нервную систему, которая и так во время менопаузы находится в критическом эмоциональном состоянии. Все это провоцирует спазмы в сосудах и является причиной приливов жара.
  4. Одежда подобранная не по размеру и изготовленная из синтетических материалов. Неудобная одежда, пережимающая сосуды или не пропускающая воздух, вызывает приступы раздражения. Состояние психики играет не последнюю роль в развитии такого признака менопаузы, как приливы.
  5. Недостаток свежего воздуха, душное жаркое помещение в котором длится пребывание женщины. Эти условия являются причиной сосудистого спазма и резкого повышения температуры тела. Провоцировать приливы может не только перегрев в бане, но и непроветриваемое помещение и редкое пребывание на свежем воздухе.
  6. Повышенное употребление сладостей. Сахар-поставщик энергии, когда его потребление превышает норму, возникает состояние, при котором легко происходит перегрев. Для усвоения углеводов требуется работа поджелудочной железы с усиленной нагрузкой и нарушением в ней обменных процессов, которые и так не стабильны из-за недостатка гормонов.

Всегда ли климакс виноват в появлении приливов

Считается что важнейшим признаком менопаузы являются приливы, но иногда во время климакса они могут быть причиной заболеваний, протекающих у женщины и во время менопаузы проявившие свои симптомы.

Не зря медики убеждают женщин во время климакса регулярно проходить обследования, так как снижение иммунитета в этом возрасте из-за изменений гормонального уровня, способно дать развитие в женском организме заболеваний, которые раньше не подавали симптомов.

Часто при обследовании у гинеколога возникает необходимость в дополнительной консультации у онкологов, эндокринологов и других специалистов, так как приливы могут быть признаками серьезных патологических ситуаций.

Причины приливов в период менопаузы, являющихся признаками развития заболеваний:

  • киста яичников, наиболее частая причина приливов, сопровождающихся болью и несвойственными выделениями с прожилками крови;
  • диабет, возникающий из-за недостаточной функции щитовидной железы, вызванной изменениями гормональных функций и характеризующийся усилением потоотделением;
  • гипертиреоз с повышением гормонов щитовидной железы, вызывающий потливость, тахикардию и сердцебиение, удушье, упадок сил и психоэмоциональные нарушения с непереносимостью жары;
  • опухоли в кишечнике или желудке, имеющие злокачественный характер, из-за избыточного содержания серотонина вызывают ощущения жара;
  • гормонозависимая опухоль в надпочечниках — феохромоцитома, вызывающие приступ, одинаковый с приливами во время климакса с симптомами, схожими с признаками менопаузы и отличиями, заключающимися в отсутствиях покраснения и присутствии бледности кожных покровов. Такое состояние длится намного дольше чем обычные приливы.

В случае правильно диагностики и своевременно принятых методах лечения, чаще всего удается успешно справиться с заболеваниями, возникшими у женщины в период менопаузы и имеющих признаки, характерные для этого возраста.

Сколько длится период приливов

В ходе экспериментов установлено, что у женщин в менопаузе изменяется чувствительность гипоталамуса, отвечающего за процессы теплорегуляции в организме. Эта область мозга заставляет организм с повышенной интенсивностью отдавать тепло за счет сосудистого расширения и усиленного потоотделения, тем самым охлаждая организм.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

В продолжительности времени, в течение которого можно ожидать приливы, существуют два нюанса:

  • длительность, в норме она продолжается не более 2 минут, при более длительной продолжительности необходимо проконсультироваться у специалиста;
  • индивидуальная продолжительность времени, с момента начала приступов, чаще всего проявления затихают в течение двух лет после окончания последней менструации.

Отчего зависит длительность

Продолжительность приливов бывает более или менее длительной и зависит от многих обстоятельств, как например:

  1. У женщин с избыточном весом приливы протекают быстрее, чем у худышек, так как в этом случае большую роль играет жир, выполняющий роль производства необходимых эстрогенов.
  2. Курящие острее переносят приливы, продолжающиеся более продолжительное время. Виной этому служат изменения сосудов, теряющих свою эластичность из-за вдыхания табачного дыма.
  3. Гипертоники чаще испытывают на себе действие приливов, вдвойне страдая от этого состояния. Приливы способны оказывать излишнее давление на сосуды, вызывая тем самым симптомы гипертонии.
  4. Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жараИзматывающие физические нагрузки также отрицательно влияют на самочувствие в этом периоде. Движение приносит пользу лишь при размеренности и нагрузках, соизмеряемыми с возможностями. Сердце, сосуды, мозг, мышцы отрицательно реагируют на перегрузки.
  5. Приливы, хотя и являются естественной реакцией организма на происходящие в нем физиологические процессы, все же усложняют жизнь и ухудшают ее качество. Поэтому хотя они имеют естественное происхождение, лучше постараться от них избавиться или хотя бы облегчить их влияние, так как они способны увеличивать проявления других симптомов климакса и вызвать развитие нервного истощения и эндокринных патологий.

Несколько советов, как облегчить симптомы

Существуют рекомендации, помогающие легче пережить симптомы климакса и сделать приливы более редкими, не обращаясь при этом за помощью к врачам.

Для этого необходимо установить, какие ситуации больше всего способны вызвать проявление нежелательной реакции организма и постараться их избегать.

Если есть возможность, создайте себе условия комфортного пребывания в помещении, где вы проводите большую часть времени, установив кондиционер или хотя бы используя время от времени вентилятор. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, если они имеются.

Этим вы принесете большую пользу своему здоровью и облегчите свое существование на многие годы. Постарайтесь заинтересовать себя посильными видами спорта, так как регулярные физические нагрузки повышают тонус сосудов, делая их более эластичными и выносливыми.

Это существенно облегчает нежелательные проявления климакса и уменьшает количество приливов и их продолжительность.

Источник: https://vmenopauze.ru/prilivy/prilivy-pri-klimakse-chto-eto-takoe-simptomy.html

Приливы при климаксе у женщин: симптомы и методы лечения

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Климакс

17.02.2018

13.8 тыс.

9.2 тыс.

7 мин.

1

Климакс — это прекращение выработки женских половых гормонов в связи со старением яичников. Недостаток этих веществ, в частности эстрогена, непосредственно влияет на процессы терморегуляции.

В медицине данное патологическое состояние называют приливами. Приступы сопровождаются тревожностью, ознобом, головокружением и тошнотой.

Существует достаточно большое количество препаратов и народных рецептов, которые помогают женщине справиться с приливами при менопаузе.

Приливы — это чувство жара, которое протекает с усиленным потоотделением, тахикардией, мигренью, головокружением, гиперемией кожного покрова.

Причины развития данного состояния связаны с нарушением вазомоторных функций. Яичники начинают недорабатывать, количество гормонов в крови снижается.

Эти процессы влияют на сосудодвигательный центр мозга — гипоталамус, — отвечающий за расширение и сужение артерий. В результате возникает кратковременное увеличение диаметра сосудов.

Кровь резко приливает к мозгу, что провоцирует характерные для климакса клинические симптомы.

Наиболее распространенные климактерические признаки, которые проявляются у женщин:

  1. 1. Тахикардия.
  2. 2. Сухость влагалища.
  3. 3. Отсутствие желания интимной близости.
  4. 4. Потливость и чувство жара.
  5. 5. Общая слабость.
  6. 6. Плохой сон или сонливость.
  7. 7. Одышка.
  8. 8. Озноб.
  9. 9. Частая смена настроения.
  10. 10. Тревожность.
  11. 11. Увеличение массы тела.
  12. 12. Зуд во влагалище.
  13. 13. Боль при акте мочеиспускания.
  14. 14. Гиперемия лица.
  15. 15. Покалывание в теле.
  16. 16. Головокружение.
  17. 17. Ноющие болевые ощущения в левой половине груди.
  18. 18. Чувство нехватки воздуха.

Медики выделяют основные предрасполагающие факторы, которые влияют на возникновение приливов и их интенсивность:

  • Климатические условия (температура воздуха).
  • Нахождение в плохо вентилируемом помещении.
  • Неправильное питание.
  • Использование средств для снижения массы тела.
  • Психоэмоциональное потрясение.
  • Применение медикаментозных препаратов, увеличивающих давление и ускоряющих пульс.
  • Неправильный подбор одежды.
  • Чрезмерные физические нагрузки или полное их отсутствие.
Читайте также:  Можно ли забеременеть при эндометриозе матки: возможно ли зачать и родить ребенка + отзывы женщин, как протекает беременность

Согласно многочисленным исследованиям, чем раньше появились приливы, тем дольше они будут длиться. Этот срок может достигать нескольких десятилетий.

В зависимости от интенсивности приливов медики выделяют следующие степени тяжести патологического состояния:

  1. 1. Легкая — до 10 приступов в день.
  2. 2. Средняя — до 20 приступов за день, сочетающихся с другими симптомами климактерия.
  3. 3. Тяжелая — более 20 эпизодов в день, сопровождающихся тахикардией.

Ночные приливы при менопаузе выражены сильнее, чем в дневное время суток. Они сопровождаются усиленным потоотделением: женщине иногда требуется сменить постельное белье. Патологическое состояние негативно сказывается не только на общем самочувствии, но и на работоспособности.

Для улучшения общего состояния при климаксе пациентке требуется соблюдать некоторые правила:

  1. 1. Предотвращать стрессовые ситуации.
  2. 2. Укреплять сосуды и иммунитет.
  3. 3. Нормализовать давление.
  4. 4. Контролировать вес.
  5. 5. Заниматься спортом.
  6. 6. Своевременно посещать врача при заболеваниях различной этиологии.

Чтобы сократить количество эпизодов приливов в сутки, требуется правильно подбирать одежду:

  1. 1. Синтетика плохо пропускает воздух, поэтому затрудняет теплоотдачу.
  2. 2. Женщине следует отдать предпочтение натуральным материалам, которые позволят легче переносить температурные изменения.
  3. 3. Рекомендуется отказаться от вещей из шерсти.
  4. 4. Нужно выбирать свободную одежду с застежками: на пуговицах или молнии.

При возникновении приливов врачи рекомендуют принять душ. Вода смывает пот и снижает температуру тела, оказывает расслабляющее действие.

При климаксе женщине требуется пересмотреть и скорректировать свой рацион:

  1. 1. Основу меню должна составлять легкая пища.
  2. 2. Рекомендуется есть больше овощей и фруктов, содержащих витамины и клетчатку.
  3. 3. Обязательно употреблять кисломолочные продукты.
  4. 4. Обогатить рацион рыбой, содержащей витамин Д.
  5. 5. Добавить в ежедневное меню грецкие орехи, ржаной хлеб, которые помогают справиться с раздражительностью и бессонницей.
  6. 6. Есть сухофрукты, орехи и фасоль, содержащие калий. Данный элемент улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Пациенткам после 60 лет рекомендуется обогатить рацион питания продуктами, содержащими витамины разных групп:

Группа витаминов Эффект Где содержатся
А Укрепляют иммунитет Яйца, молоко, петрушка, печень
В Снимают тревожность, нормализуют сон и улучшают настроение Листовые овощи, банан, авокадо, орехи, горох
С Участвуют в терморегуляции Абрикосы, шиповник, цитрусовые, помидоры, болгарский перец
Д Способствуют усвоению кальция и магния Молоко, сыр, яйца, жирные сорта рыбы, печень трески
Е Способствуют выработке эстрогена и прогестерона, усиливают работу яичников, понижают давление и улучшают состояние сосудов Фасоль, картофель, горошек, авокадо, коричневый рис

Во время климакса женщине рекомендуется ежедневно проводить зарядку.

Если пациентка ощущает наступление прилива, требуется сделать медленный вдох и сосчитать до 8, после чего не спеша выдохнуть. При необходимости упражнение повторяют несколько раз.

Лечебная физкультура направлена на улучшение циркуляции крови в органах малого таза, усиление работы яичников.

Эффективные упражнения, каждое из которых следует повторить 7-8 раз:

  1. 1. Лежа на полу, согнуть ноги в коленях и поднимать таз, втягивая ягодицы.
  2. 2. Лежа на полу, поворачивать согнутые колени из стороны в сторону.
  3. 3. В положении стоя поочередно подтягивать ноги к груди.
  4. 4. Лежа на боку, поднять ногу вверх и плавно опустить. Затем перелечь на другой бок и повторить с другой ногой.
  5. 5. Сидя на полу, согнуть ноги в коленях, далее сводить их и разводить в стороны.

Физические упражнения помогают укрепить иммунитет, нормализуют сон, способствуют снижению веса.

Чтобы улучшить общее состояние и снизить количество приливов в день, женщине назначают гормональные препараты, повышающие содержание эстрогена в крови.

При гормонотерапии возможно развитие побочных эффектов, таких как:

  1. 1. Склонность к росту злокачественных новообразований.
  2. 2. Тромбоз сосудов.
  3. 3. Сбой метаболизма.
  4. 4. Прибавка в весе.

Перед началом лечения женщине требуется пройти обследование, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Эффективными гормональными препаратами являются следующие:

  1. 1. Климонорм. Используется для уменьшения количества приступов в сутки, обладает успокаивающим действием. В составе лекарства содержатся эстроген и прогестаген.
  2. 2. Цикло-Прогинова. Гормональный препарат, обладающий успокаивающим действием. Нормализует пульс, устраняет головокружение, бессонницу и другие признаки вегетативного расстройства.
  3. 3. Триаклим. Таблетки купируют признаки менопаузы, устраняют нервно-психические расстройства и уменьшают выраженность приливов.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Если препараты не помогли избавиться от симптоматики и приливы продолжаются, требуется уведомить об этом врача. Только квалифицированный специалист может подобрать грамотное лечение и заменить медикамент на другой.

Негормональные препараты используются для устранения стрессов, с целью нормализации сна и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Врачи прибегают к лечению данными средствами при противопоказаниях к применению гормонов.

Эффективные лекарства, помогающие облегчить состояние женщины при климаксе, описаны в таблице:

Группа препаратов Эффект Названия
Растительные Содержат фитоэстрогены, которые помогают бороться с приливами. Недостатком является слабый эффект по сравнению с гормональными препаратами Эстровэл, Климадинон, Клималанин
Гомеопатические Содержат малые дозы лечебных веществ. Для достижения эффективных результатов требуется использовать длительным курсом. Активизируют собственные защитные силы организма Климактоплан — усиливает выработку эстрогенов, предотвращает развитие злокачественных образований. Климакт-Хель — справляется с головокружением, головными болями, нервными расстройствами
Поливитамины Используются для восполнения жизненно необходимых веществ. Препараты улучшают работоспособность нервной системы и сердца Менопейс, Ледис формула Менопауза
Успокаивающие Снимают нервную перевозбудимость, нормализуют сон Персен, Ново-Пассит
Противоэпилептические Расслабляют нервную систему, уменьшают количество приливов у женщины в день Катена, Габагамма
Гипотензивные Восстанавливают сердечный ритм и артериальное давление у людей вне зависимости от пола Клофелин, Энап

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Лучший медикаментозный препарат для каждой женщины подбирается индивидуально — в зависимости от возраста, общего состояния, степени тяжести климатического синдрома. В настоящее время разработаны новые технологии для борьбы с приливами.

Одной из эффективных методик является внедрение стволовых клеток подкожно или внутривенно.

Нейрональные стволовые клетки восстанавливают работу центральной нервной системы в период климакса, улучшают работу сердца и обмен веществ, увеличивают эластичность сосудов, помогая уменьшить симптомы климакса.

Наряду с медикаментозными препаратами врачи рекомендуют прибегать к лечению народными средствами.

Наиболее эффективные рецепты, которые могут оказать помощь в борьбе с приливами при климаксе у женщин:

  1. 1. Залить 3 ст. л. шалфея 1 л кипятка, варить 5 минут. Затем процедить отвар и перелить в банку. Употреблять по 1 стакану 3 раза в день. Курс терапии — 2 месяца. Затем женщине требуется сделать перерыв на месяц и снова повторить курс.
  2. 2. Смешать в одинаковом соотношении корень валерианы, ромашку, листья мяты и душицы. 1,5 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе 12 часов. Пить по 1 стакану 3 раза в день.
  3. 3. Взять по 50 г расторопши и хвоща, залить 2,5 ст. л. состава 0,5 л кипятка. Настаивать 5 дней в темном прохладном месте. Готовый настой хранить в подвале или холодильнике. Во время приливов женщине рекомендуется принимать внутрь по полстакана настоя до 5 раз в день. Курс терапии — 2-3 недели. Затем делается перерыв на месяц. При необходимости лечение хвощом и расторопшей можно повторить.

Источник: https://fraumed.net/menopause/prilivy-pri-klimakse.html

Приливы при климаксе

Почему появляются приливы, что это такое, симптомы, почему приливы часто возникают именно при климаксе, как долго они длятся, их симптомы и многое другое о данном состоянии будет рассмотрено далее в статье.

Что такое приливы у женщин?

  • Приливы — это состояние организма, проявляющийся внезапным ощущением жара на теле, иногда связанный с другими некоторыми признаками и симптомами, такими как покраснение или потливость.
  • Это состояние само по себе не является патологией, а является симптомом и проявлением основной ситуации; хотя состояние может возникнуть при различных потенциальных заболеваниях, в основном, многочисленные приливы, наиболее распространены при климаксе (климактерический период), физиологический переход в жизни женщины, который, не является болезнью.
  • Таким образом, любая терапия должна проводиться в основном в двух ситуациях:
  • Чтобы устранить первопричину, если она патологическая.
  • Уменьшить симптоматику, если она нарушает качество жизни пациента, даже если основной причина физиологическая или парафизиологическая.

Мужчины

Приливы жара у мужчин могут иметь различные причины, но это часто является признаком недостаточного уровня тестостерона; пациенты с раком предстательной железы или раком яичка также могут страдать от них, особенно если они проходят гормональную терапию антиандрогенами.

Физиология терморегуляции

Поддержание температуры тела, которая остается более или менее постоянной в течение дня, обеспечивает гармоничный баланс между рядом фундаментальных механизмов; при этом можно использовать упрощенную иерархию ниже, которая покажет как каждая система контролирует базовый механизм:

  1. Гипоталамус, структура мозга, содержит в себе терморегуляторный центр, где регулируется «заданная значение» температуры тела.
  2. Ниже гипоталамуса можно обнаружить различные механизмы, которые производят больше или меньше тепла, основываясь на различных импульсах, полученных системой выше (гипоталамусом).
  3. Основной поверхностью, через которую это тепло затем высвобождается в окружающую среду, служат кожа.

Когда температура тела становится чрезмерной, тепло рассеивается посредством двух кожных систем регуляции:

  • Расширение кровеносных сосудов контролируется вегетативной нервной системой, которая рассеивает больше тепла за счет увеличения кровотока.
  • После активации потовые железы производят пот, испарение которого позволяет рассеивать дальнейшее тепло.

  Метаболический синдром

Точный механизм, лежащий в основе появления горячих приливов, еще не до конца понятен, но фактом является то, что любое изменение этих механизмов может вызвать внезапное появление данного состояния, даже если в действительности не наблюдается реального увеличения температура тела.

Причины приливов

Наиболее распространенной причиной появления приливов является климакс (также называемая климактерическим периодом, менопаузой), во время которой происходят важные гормональные перестройки/изменения в организме женщины, такие как:

  • снижение уровня циркулирующего эстрогена;
  • снижение реакции сосудистой системы на внешние климатические изменения.
  1. Приливы при климаксе могут начаться за несколько лет до наступления климактерического периода и продолжаться до десяти и более лет.
  2. Среди других парафизиологических случаев, когда женщина может жаловаться на приливы, можно отметить другие потенциальные состояния, связанные с гормональными изменениями, такие как предменструальная фаза.
  3. Среди патологических состояний, которые, таким образом, должны быть обследованы, обнаружены и устранены (если это возможно), следует отметить следующие:
  • расстройства центральной нервной системы, гипоталамуса или гипофиза (травмы, повреждения, компрессия и проч.);
  • расстройства вегетативной нервной системы, где есть контроль над механизмами вазоконстрикции и вазодилатации (т. е. расширением и сужение сосудов);
  • гормональные изменения вследствие поражения системы гипоталамус-гипофиз-гонады, которые могут привести к снижению уровня циркулирующего эстрогена;
  • менопауза вызванная приемом лекарственных препаратов или хирургическим вмешательством;
  • изменения базальной скорости метаболизма с увеличением выработки тепла, как в случае хронического гипотиреоза или переходного тиреоидита;
  • прием лекарства, нифедипина (антагонист кальция, используемый для контроля артериального давления);
  • опьянение после употребления алкоголя или от злоупотребления других веществ.
Читайте также:  Менсе: лекарство при климаксе, отзывы женщин о таблетках, показания и противопоказания к применению препарата

Факторы риска

Не все женщины, которые проходят через климакс, жалуются на приливы, и неясно, почему некоторые из них страдают от этого; среди известных медицине факторов, которые увеличивают вероятность его появления, следует отметить:

Симптомы приливов

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Само проявление приливов воспринимается как ощущение внезапного жара, как правило, продолжительностью не более нескольких минут, в комбинации с интенсивным потоотделением и иногда тахикардией сердца (увеличение частоты сердечных сокращений). Конец симптомов прилива так же быстр, как и его начало.

Ощущение жара часто сопровождается покраснением кожи, особенно краснота появляется в области лица и груди.

Частота, с которой эти проявления появляются, является переменной, возникает как во время повседневной деятельности, так и в течение ночи, продолжительностью от нескольких эпизодов в течение часа до нескольких недель; появление сильных приливов может повлиять на ночной отдых, да так, что вызовет у женщины:

  • бессонницу;
  • трудности с концентрацией;
  • ухудшение настроения;
  • появление других физических расстройств.

  Надпочечниковая недостаточность

  • Когда горячие приливы происходят ночью, их называют «ночным потоотделение»; поскольку уровень циркулирующих эстрогенов обычно в ночное время ниже, некоторые женщины страдают от ночного потоотделения, никогда не испытывая приливов в дневное время.
  • Постоянство симптомов при климаксе чрезвычайно варьируется от одной женщины к другой, в среднем продолжительность длится более семи лет, однако в некоторых крайних случаях страдания возможны даже более десяти (в отличие от других женщин, которые никогда не испытывают приливов).
  • Хотя очень часто проявление состояния непредсказуемо, некоторые факторы, по-видимому, могут легче вызвать эпизод приливов, в том числе, например:
  • курение, употребление алкоголя или напитков на основе кофеина;
  • потребление острой пищи;
  • жаркое время года (в целом высокая температура окружающей среды, даже в случае проживания в слегка теплой среде);
  • беспокойство и стресс;
  • ношение обтягивающего белья, одежды.

Дифференциальный диагноз

Первый фундаментальный элемент в процессе диагностики, безусловно, представлен анамнезом, чтобы оценить, в частности:

  • пол пациентки;
  • возраст;
  • последний менструальный цикл;
  • возможные хронические методы лечения;
  • любые основные хронические заболевания.

При наличии некоторые факторы/симптомы могут прямо указывать на патологические формы:

  • тахикардия, экзофтальм (выпученные глаза), чрезмерная потеря веса, артериальная гипертония (стойкое повышение артериального давления) являются характерными признаками гипертиреоза;
  • молодой возраст и нарушения менструального цикла могут привести к дисбалансу гормональной оси;
  • наличие повторяющихся головных болей и других неврологических симптомов свидетельствует о поражении центральной нервной системы.

Помимо объективной экспертизы и сбора информации, может быть полезно:

  • Анализ гормонов:
    • половые гормоны;
    • ТТГ и гормоны щитовидной железы.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ):
    • вагинальное (трансвагинальное) ультразвуковое исследование малого таза,
    • трансабдоминальное ультразвуковое исследование органов малого таза,
    • УЗИ щитовидной железы,
  • Магнитно-резонансная томография для оценки гипофиза.

Лечение или как облегчить состояние

  1. В большинстве случаев терапия приливов при климаксе в основном направлена ​​на уменьшение симптоматики, когда пациентка в плохом состоянии как в повседневной жизни, так и во время ночного отдыха.

  2. Подход выбора в этих случаях представлен гормонозаместительной терапией, то есть приёмом/введением гормонов, которые восстанавливают баланс нормальной гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси, что, однако, тщательно оценивается в каждом конкретном случае, поскольку терапия гормонами связано с потенциально серьезными побочными эффектами.

  3. Особенно в случае климактерического периода трудно говорить о реальной профилактике, потому что женщине трудно «подготовиться» к этому состоянию, однако можно следовать некоторым рекомендациям и правилам, чтобы уменьшить частоту и интенсивность появления приливов:
  • Правильное питание может способствовать более медленному старению сосудистой системы, однако это связано с возрастом.
  • Регулярная спортивная деятельность способствует контролю артериального давления, частоты сердечных сокращений, метаболического контроля и, в целом, оказывает защитное действие на сосудистую систему.
  • Отказ от курения может уменьшить количество эпизодов прилива.
  • Существует много природных средств, облегчающих состояние, которые могут оказывать эстрогенное действие (в целом это соя и фитогормоны) и/или способствовать физиологии сна (капли валерианы, чай ромашки и проч.), но часто, к сожалению, они не подкрепляются четкими научными данными. Дискурс также накладывается на другие формы дополнительной медицины, такие как иглоукалывание.
  • Избегание пусковых факторов (стресс, кофеин, алкоголь, острая пища, плотная одежда, теплая атмосфера, курение) часто приносит большую пользу.
  • Практика форм релаксации, йоги и контролируемые дыхательные упражнения могут эффективно уменьшить беспокойство и стресс, условия, которые ухудшают эпизоды приливов.
  • В случае избыточного веса, снижение массы тела, даже частично, гарантирует очевидные преимущества также с точки зрения частоты и интенсивности приливов.
  • Использование небольшого портативного вентилятора во время эпизодов прилива может быстро помочь облегчить состояние.

Интересное

    Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара

Источник: https://tvojajbolit.ru/endokrinologiya/prilivy-pri-klimakse/

Приливы при климаксе

Более половины женщин с приближением и наступлением менопаузы испытывают специфические вегетативно-сосудистые пароксизмы – приливы, которые можно охарактеризовать как внезапную волну жара по телу, сопровождающуюся обильным потоотделением, сердцебиением, часто – ростом артериального давления.

Приливы при климаксе снижают эмоциональный настрой, препятствуют концентрации внимания, ухудшают работоспособность.

Коррекцию таких состояний проводят в зависимости от тяжести и частоты проявлений: назначением заместительной гормональной терапии (ЗГТ), модификацией рациона, образа жизни, применением препаратов, альтернативных гормонам.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара Приливы — один из частых неприятных симптомов климакса

Почему появляются приливы при климаксе

Снижение или выключение функциональной активности половых желез женщины, ведущее к стойкому прекращению менструальных кровотечений, получило название менопаузы, или климакса. Под стойким прекращением принято понимать отсутствие месячных в течение года. Такие изменения в организме женщины могут быть естественными и искусственными.

Возрастное истощение запаса фолликулов в яичниках в период от 45 до 55 лет ведет к менопаузе, называемой естественной. Причинами искусственной менопаузы могут являться:

  • удаление яичников хирургическим путем;
  • радиационное воздействие;
  • прием лекарственных препаратов.

Кроме того, различают менопаузу преждевременную, наступающую до 40-летнего рубежа. Ее возникновение связано с преждевременным истощением фолликулярного аппарата половых желез, обусловленного различными этиологическими факторами:

  • наследственной предрасположенностью;
  • аутоиммунными процессами;
  • перенесенными вирусными инфекциями;
  • влиянием хирургического, химического, радиоактивного вмешательства.

В некоторых случаях четко установить причину не удается. Определенную роль отводят токсическим воздействиям окружающей среды, табакокурению (более 25-30 сигарет в сутки), голоданию. Но какова бы ни была этиология процесса, результатом является недостаток женских половых гормонов – эстрогенов. Именно их нехватка провоцирует неприятные вазомоторные симптомы – приливы.

Механизм приливов при климаксе

Считается, что недостаток эстрогенов в климактерический период оказывает влияние на центр терморегуляции, расположенный в отделе промежуточного мозга – гипоталамусе.

Когда происходит снижение уровня половых гормонов в организме женщины, то концентрация эстрогенов, достигающих головного мозга, также падает, и центр регулирования температуры лишается привычной гормональной стимуляции.

Нарушение его стабильной работы проявляется такими реакциями: избыточная активация теплоотдачи за счет расширения сосудов и повышение интенсивности потоотделения.

Однако приливы возникают не только в результате эндокринных изменений, но и как следствие нарушений функционирования вегетативного отдела нервной системы. Дисфункция вегетативной нервной системы усугубляется под влиянием ряда факторов.

Понимание патофизиологии процесса помогает эффективно избавляться от приливов во время климакса.

Симптомы приливов при климаксе

Приливы, возникающие в период угасания гормональной функции половых желез, характеризуются разнообразным спектром и выраженностью признаков.

  • 5 советов по поводу облегчения симптомов климакса
  • Бросает в жар: 5 возможных причин
  • 5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость

Методы лечения приливов при климаксе

Бороться с вегетативно-сосудистыми проявлениями патологического течения климакса необходимо, учитывая множество факторов:

  • возраст пациентки;
  • продолжительность приступов;
  • частоту пароксизмов;
  • тяжесть проявлений;
  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • индивидуальную переносимость препаратов.

Эффективно справляться с приливами можно, используя различные методы.

Прием гормональных препаратов

Облегчить состояние пациентки можно приемом гормональных средств. Для компенсации половых гормонов, которые прекратили синтезировать яичники, применяют оптимальные дозы гормональных средств в различных лекарственных формах:

  • таблетках;
  • пластырях;
  • гелях.

По отзывам пациенток при использовании заместительной гормональной терапии отмечается значительное снижение числа и выраженности приливов. Не стоит опасаться назначения ЗГТ, так как современные лекарственные средства содержат эстрогены, максимально приближенные по химической структуре к гормонам, синтезируемым в женском организме, поэтому:

  • обладают минимальными побочными эффектами;
  • действенно убирают негативные проявления климакса;
  • предотвращают отдаленные нарушения обменных процессов;
  • снижают риск злокачественных трансформаций, в частности, толстого кишечника.

Использование препаратов, содержащих эстрогены в сочетании с прогестинами – комбинированная терапия, позволяет избежать гиперпластических процессов в слизистой оболочке матки, они могут назначаться в двух вариантах: циклическом и монофазном. Первый предусматривает сохранение кровянистых выделений наподобие месячных, второй – их отсутствие, обусловленное переводом слизистой матки в атрофическое, что значит неактивное состояние.

Монотерапия – прием исключительно эстрогенов, показана женщинам с искусственной менопаузой, которым по показаниям при хирургическом вмешательстве было проведено не только удаление половых желез, но и экстирпация матки (удаление матки и шейки матки).

Принимать гормональные препараты в любом режиме необходимо только по совету специалиста и под его контролем, поскольку у них есть противопоказания:

  • наследственная предрасположенность к раку молочной железы, яичников;
  • злокачественные заболевания молочной железы, яичников, матки;
  • гормонально зависимый рак любой локализации;
  • венозная тромбоэмболия;
  • выраженные нарушения функции печени.

У некоторых пациенток в результате приема гормонов возможно возникновение:

  • головной боли;
  • избыточной задержки жидкости;
  • болезненности молочных желез.

Следует отметить, что обычно эти симптомы беспокоят женщин на первых порах. Они нивелируются снижением дозировки или заменой лекарственной формы препарата.

Альтернативные виды терапии

Несмотря на уменьшение частоты и выраженности приливов у подавляющего большинства пациенток, принимающих ЗГТ, некоторые женщины не желают или не могут пить гормональные препараты. Что делать в таком случае? Выход есть – это альтернативные виды терапии.

Что такое приливы при климаксе - признаки и симптомы менопаузы у женщин + как проявляется чувство жара Менсе — один из препаратов, которые могут помочь справиться с приливами

Использование любого, даже самого эффективного метода, не принесет стойкого результата. Только комплекс лечебных мероприятий позволит улучшить качество жизни женщины в период угасания гормональной функции яичников и в постменопаузе.

Нормализация веса, здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и сигарет являются обязательными условиями хорошего самочувствия. Все это женщина в состоянии сделать сама. Прием гормональных препаратов при частых и выраженных приливах возможен только после обследования и консультации специалиста.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник: https://www.neboleem.net/prilivy-pri-klimakse.php

Ссылка на основную публикацию