Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Помимо медикаментозной терапии, хорошим подспорьем для женщин, вступивших в период менопаузы, станут средства нетрадиционной медицины. Народные средства при климаксе у женщин помогут сохранить красоту и облегчить общее состояние.

Народная медицина для борьбы с приливами

Некоторые травы оказывают комплексное воздействие. Они избавляют не только от приливов, но и стабилизируют артериальное давление, уменьшают потливость. Под приливами понимают резкий приток крови к лицу и шее, который сопровождается жаром, дурнотой.

Цветы и плоды боярышника

  • 1 ч. л. сырья залить 0,2 кипятка, настаивать 30 минут (укутать или оставить в термосе), процедить, разделить на 2 приема. Пить натощак, за полчаса до еды утром и вечером. Настой поможет нормализовать работу сердца, улучшает микроциркуляцию в головном мозге.
  • Сок из свежих плодов боярышника разбавляют медицинским спиртом в соотношении 1:2 и оставляют в темном прохладном месте на две недели. При тахикардии, приливах, неврозах готовую настойку принимать по 25-30 капель, размешивая их в столовой ложке воды. Можно заменить самодельную настойку средством из аптеки.
  • Смешать в равных количествах плоды или цветки боярышника, пустырник, сушеницу, добавить ¼ цветков ромашки, измельчить и приготовить однородную смесь. 1 ст. л. готовой смеси залить 0,2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Выпить на протяжении дня за 2-3 приема натощак.

Травяные сборы на основе шалфея помогают избавиться от приливов

  • Смешать траву шалфея, измельченный корень валерианы и траву хвоща полевого в соотношении 3:1:1. Взять 1 ст. л. смеси, залить 0,2 л кипятка, настаивать 3- 40 минут. Пить процеженный настой утром и вечером по 0,2 л на протяжении двух недель. Затем следует сделать перерыв на неделю и повторить лечение.
  • Для приготовления сбора взять по 20 г ясменника и пустырника, 15 г сушеницы, 10 г цветков боярышника и 25 г ежевичных листьев. Сырье смешать и измельчить, отделить 1/10 часть. Залить 0,5 л кипятка, поместить в термос и настаивать 2 часа. Пить на протяжении дня, каждый день готовить новое свежее средство.

Травяной чай

  • Для приготовления лечебного сбора смешать равное количество листьев ежевики, мелиссы и траву чабреца. Сырье измельчить, 1 ст. л. залить 0,2 л кипятка, настоять 15-20 минут. Процеженный настой принимают по 0,2 л утром и вечером. Длительность курса – 21 день. Затем делают перерыв (10 дней) и повторяют лечение. Рекомендуется пропить 5-6 курсов. В результате облегчение наступает очень быстро. При этом нормализуется сон, проходит тахикардия, нервозность, волнение.
  • Заварить 1 ст. л. огуречных плетей в 0,2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить, пить по ½ ст. утром и вечером натощак.

Овощные соки

  • Смешать по 0,2 л морковного сока и сока хрена, выжать сок 1 лимона, добавить стакан жидкого меда. Полученное средство нужно хранить в холодильнике, принимать по 2 ст. л. натощак три раза в день. Чтобы получить сок из хрена, нужно прокрутить корень на мясорубке. Полученное сырье отжать и размешать с холодной водой в равных частях.
  • Прокрутить на мясорубке вымытые, но неочищенные 2 апельсина и 1 лимон, добавить сок средней свеклы и ½ ст. меда. Полученное средство хранить в холодильнике, принимать по 1 ст. л. утром и вечером за полчаса до еды. Длительность курса – 2-3 недели.

Укропная вода

  • Для приготовления настоя из укропа 3 ст. л. семян залить 0,5 л кипятка, оставить в термосе на час. Процедить, довести до объема 1 л теплой водой. Принимать по ½ ст. 3 раза в день через полчаса после еды. Длительность курса – 4 недели.

Травы от повышенной потливости у женщин

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Уменьшить выработку пота помогают:

  • Настойка пиона на спирту. Готовое средство можно приобрести в аптеке. Принимать по 20 капель (разводить в теплой воде) натощак, за 30 минут до еды 3 раза в день. В зависимости от проявлений симптомов дозировка может корректироваться.
  • Ванны с добавлением отвара из коры дуба, цветков ромашки.
  • 1 ст. л. травы красной щетки залить 0,2 л теплой воды, поставить на медленный огонь и томить 15 минут. Остудить, процедить, пить 3 раза в день по 100 мл.
  • Отвар из розмарина. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы заливают 0,2 л кипятка, настаивают 15 минут, процеживают и пьют в течение дня.
  • 1 ч. л. травы иссопа залить 0,2 л кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить, разделить на 2 приема. Пить до еды, на голодный желудок.
  • 2 ст. л. иссопа залить 0,2 л водки, настаивать 10 дней в темном месте. Принимать по 20 капель 3 раза в день.

Поскольку повышенное потоотделение напрямую зависит от многих факторов, одновременно с приемом отваров и настоев необходимо:

  1. Контролировать вес тела;
  2. Тщательно следить за соблюдение личной гигиены, принимать душ как минимум 2 раза в день, при необходимости – чаще;
  3. Носить белье и одежду из натуральных материалов;
  4. Отказаться от сладкой, острой, соленой, копченой пищи, приправ, соусов, майонеза, шоколада, алкоголя;
  5. Контролировать эмоциональное состояние, принимать седативные препараты при повышенной нервозности.

Что принимать от сухости и зуда во влагалище

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Чтобы снизить уровень неприятных ощущений во время половых отношений, убрать зуд и сухость влагалища, можно использовать рецепты народной медицины:

  • Для подмывания заваривают чистотел, крапиву двудомную, цветки календулы и ромашки в равных частях. Травы заливают кипятком, настаивают до комфортной температуры и подмываются процеженным настоем утром и вечером.
  • Отваром календулы можно спринцевать влагалище перед сном. Отвар не должен быть горячим. Слизистая половых путей очень чувствительна и легко получить ожог.

Средства от слабости

Чтобы восстановить силы, повысить иммунитет, избавиться от головокружения и бессонницы, при лечении нужно использовать:

  • Шиповник, ромашку, мяту, мелиссу для заваривания вечернего чая. Эти растения богаты витаминами, эфирными маслами. Они успокаивают нервную и сердечно-сосудистую системы, нормализуют сердечный ритм и артериальное давление. Для приготовления чая 1 ч. л. травы заваривают 1 ст. кипятка, настаивают 5-10 минут, процеживают и пьют. Для удобства можно использовать фильтр-пакеты. Растения смешивают между собой, чтобы достичь большего эффекта.
  • За 2-3 часа до ночного сна рекомендуется съесть 1-2 средних помидора (без соли) или выпить стакан томатного сока.

Травы от повышенного давления

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

При повышенном давлении положительный эффект дает прием седативных препаратов на основе лекарственных растений:

  • Таблетки и настойка валерианы;
  • Настойка корней пиона;
  • Отвары и настои пустырника;
  • Свекольный сок разводят с водой в соотношении 1: 1 и пьют по 1/3 стакана утром и вечером;
  • Варенье, настойка, отвар из ягод калины нормализует артериальное давление и придает сил;
  • Сок аронии помогает при хронической усталости, расстройствах сна, повышенном давлении.

Помощь от депрессии

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Снижение либидо, слабость и головокружение, приливы, плохое самочувствие наряду с пониманием, что вместе с репродуктивным возрастом уходит женственность и красота, приводит женщин к депрессивным состояниям. Справиться с ними помогут лекарственные растения.

Как не стареть при климаксе

  • Соя содержит вещества, проявляющие эстрогенную активность: эквол, дайдзеин, генистеин, глицитеин. Эти вещества накапливаются в пророщенных бобах.
  • Красный клевер – универсальное средство, рекомендованное от всех негативных проявлений климакса. Он содержит биофлавоноиды и фитоэстрогены.
  • Фитоэстрогены льна содержатся в семенах. Помимо общеукрепляющего, защитного и фитогормонального воздействия, настой из семян льна помогает освобождению кишечника и выведению токсинов и шлаков из организма.
  • Растительные гормоны, которые содержатся в красном винограде, оказывают мощное антиоксидантное действие, поддерживают нервную и сердечно-сосудистую систему, придают сил и энергии.
  • Хмель богат фитоэстрогенами, неумеренное потребление препаратов на его основе может спровоцировать прорывное маточное кровотечение.

Средства от выпадения волос при климаксе

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Отвары и настои трав с высоким содержанием растительных гормонов расширяют мелкие кровеносные сосуды, улучшают питание волосяных луковиц и помогают остановить алопецию.

  • Стручок острого перца порезать дольками и залить медицинским спиртом. Через 2 недели лекарство готово, его втирают в кожу головы. При лечении кожу рук стоит защитить с помощью перчаток. Ни в коем случае не допускать попадания спиртовой настойки в глаза. Если средство сильно жжет кожу, его разводят теплой водой.
  • Втирают в кожу головы свежий сок алоэ. Для его получения нижние мясистые листья пропускают через мясорубку или соковыжималку. В аптеках продается немало средств на основе алоэ против выпадения волос.

Как восстановить месячные при раннем климаксе

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Многие женщины, сталкиваясь с проявлениями климакса в 40 лет и даже раньше, стремятся восстановить и сохранить женское здоровье. Однако в этом случае нужно не уповать на советы из интернета о том, как забеременеть при климаксе, а обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

  • Самостоятельный прием лекарственных препаратов с содержанием фитогормонов (красной щетки, боровой матки, хмеля) может спровоцировать сильное маточное кровотечение и состояние, угрожающее жизни.
  • Народные средства при климаксе помогают похудеть, снизить потоотделение, уменьшить приливы, восстановить жизненные силы, нормализовать он и аппетит.
  • Но бесконтрольный прием трав может привести к противоположным от ожидаемых последствиям, поэтому прежде, чем приступить к лечению, нужно проконсультироваться со специалистом.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Источник: https://inet-health.ru/narodnye-sredstva-pri-klimakse/

Народные средства при климаксе: травы и рецепты

Климакс – это неизбежный естественный период в жизни каждой женщины. Он связан с постепенным угасанием репродуктивной функции. Климактерический период имеет свои особенности и не всегда проходит так, как бы хотелось представительницам женского пола.

Зачастую его проявления создают дамам  массу неудобств и мешают вести активную жизнь. В таких случаях многим помогают народные средства при климаксе. Наша публикация посвящена тому, какие травы пить при климаксе, чтобы улучшить свое состояние.

Что принимают при климаксе

Как облегчить себе протекание климакса? Есть несколько вариантов: прибегнуть к помощи традиционной медицины или использовать народные методы лечения климакса. Выбор конкретных методов лечения зависят от интенсивности проявления климактерических симптомов и общего состояния здоровья женщины.

Лечащий врач назначает либо гормональную заместительную терапию, либо негормональные средства.

Поскольку, климактерические симптомы  спровоцированы понижением уровня женских  гормонов в организме дамы, то прием гормоносодержащих препаратов устраняет  причину их возникновения и дает быстрый результат. Но такие лекарства имеют противопоказания к применению и значительный список побочных эффектов.

Многие дамы проводят лечение климакса народными средствами. Ведь, народная медицина при климаксе способна избавить даму от интенсивных проявлений симптомов, предотвратить развитие осложнений, бороться с быстрым старением. Применение народных рецептов, также, способствует повышению иммунитета.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Эффективные народные рецепты

Что принимать при климаксе? Мы дадим практические советы, как проверенными народными средствами женщины смогут уменьшить проявления климакса.

Сборы трав при климаксе помогают дамам избавиться от неприятных симптомов  и вылечить многие болезни. Они не вызывают привыкания.

Приливы и повышенное потоотделение

Визитной карточкой климакса считают приливы  жара, которые часто сопровождаются обильным потоотделением (гипергидрозом). Также, у женщин в менопаузе появляется такие симптомы: излишняя раздражительность, обидчивость, депрессия, головокружения (вертиго). Все эти признаки климакса эффективно устраняют народные средства, в частности настои лекарственных трав.

Традиционно настой готовят так – 1 ст. ложку растения заливают стаканом кипятка и дают некоторое время настояться. Готовое средство  процеживают и употребляют, согласно, прилагаемой к рецепту схеме.

Для устранения всех симптомов климакса для приготовления настоев используют такие травяные сборы:

  1. Для того чтобы приготовить сбор необходимо взять по 4 ст. л травы сушеницы, пустырника и цветков боярышника и 1 ст. л. цветков ромашки. Все травы смешиваем между собой. Каждое утро готовим свежий настой. Настаивать 40 минут. Пить 1/3 настоя перед едой трижды в день.
  2. Смешивают равное количество цветков и плодов боярышника. 3  ст. ложки смеси заливают 3 стаканами кипятка. 2 часа настаивают, а потом процеживают. Пьют трижды в день за 30 минут еды по стакану.
Читайте также:  Мазь релиф в косметологии от морщин: отзывы косметологов о применении крема вокруг и под глазами, и насколько эффективно средство

5 г цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка. Подержать настой на водяной бане 15 минут. Через 45 минут процедить. Если готового настоя меньше, нежели стакан, то долить кипячёной воды. Употреблять дважды на день по пол стакана за 30 минут до еды. От этого средства дама перестанет сильно потеть.

Многие симптомы климакса у женщин зрелого возраста можно вылечить народным рецептом, содержащим перегородки грецких орехов. Залить перегородки из 5 штук орехов стаканом воды и оставить на ночь. Настой довести до кипения и проварить пару минут. Выпить за один раз утром до еды натощак. Лечение проводят до тех пор, пока не будет заметно улучшение состояния.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Как избавиться от потливости при климаксе? Хорошее средство от потливости настой шалфея. Кроме того он помогает от головной боли и головокружения при климаксе.  Готовят настой так:  1 ст. ложку сухого растения залить 2 стаканами кипятка. Час настаивать, а потом процедить. Пьют по несколько глотков весь день.

Шалфей при климаксе очень эффективно снимает многие симптомы, но травники не рекомендуют    употреблять его в больших количествах. Поэтому, пить настой нужно 1 месяц, после чего сделать перерыв на 14 дней, во время которого можно принимать другое народное средство при климаксе.

Сухость и зуд во влагалище

Многие женщины при климаксе ощущают сухость в интимной зоне. Избавиться от этой проблемы при климаксе помогут травы. Отвары лекарственных трав можно пить или использовать  для  ванн.

Вот несколько эффективных рецептов:

  1. Травяной сбор для приготовления настоя при сухости в интимной зоне: смешать по 50г матки боровой и материнки. Залить сырьё 400 мл воды и прокипятить несколько минут. Отвар пить до еды трижды в день по 1/3 стакана.
  2. Для того чтобы убрать возникающий при климаксе зуд и дискомфорт во влагалище можно принимать ванны с пустырником. 60г сухого растения залить полулитрами кипятка и проварить 2-3 минуты. Настаивать 30 минут и добавить в воду.  Ванну принимать не дольше 20 минут 1 раз в неделю.
  3. При сухости влагалища очень эффективно использовать самодельные тампоны с витамином Е. Сначала готовим масляный раствор: 1 капсулу витамина Е смешать с 10 ч. ложками рафинированного подсолнечного масла (предварительно прокипячённого).  Сделать из  стерильного бинта тампон. Обмакнуть его в приготовленном растворе и вставить на 5 минут во влагалище.

Главное правило лечения – процедуры нужно проводить до полного исчезновения неприятного симптома.

Затяжные месячные

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Одно из проявлений этапа пременопаузы – увеличение продолжительности менструальных кровотечений. В среднем они увеличиваются на 2-3 дня. Поэтому, часто встречается вопрос, как восстановить месячные при климаксе. Для того чтобы сократить затяжные месячные перед климаксом можно использовать рецепт с  целебным комнатным растением алоэ. Он хорошо борется с этой проблемой.

Смешать: сок листьев алоэ (200 г), порошок корня змеиного горца (3 ст. л), цветков зверобоя (2 ст. л), кошачьих лапок (2 ст. л), листьев крапивы двудомной (1 ст. л), мед (600 г)и красное сухое вино (600 мл). Средство готовить на водяной бане 2 часа. Периодически обязательно следует мешать средство. Процедить и пить во время месячных трижды в день по столовой ложке перед приемом еды.

Трава красная щетка эффективно восстанавливает менструальный цикл. При климаксе красная щетка принимается в виде действенного отвара. Измельченный корень щётки (1 ст. л) залить холодной водой (300 мл) и варить 15 минут. Полчаса настоять, а потом процедить. Пить трижды в день по 100 мл за 20 минут до начала трапезы.

Маточные кровотечения

Как остановить маточное кровотечение в домашних условиях?

Останавливать можно при помощи одного из предложенных рецептов:

  1. 3 ст. л крапивы залить кипятком (400 мл). 30 мин настаивать и процедить. Пьют трижды в день по 100 мл до еды.
  2. Лекарственные травы: хвощ, пастушью сумку и подорожник взять по 1 ст. л. Залить полулитром кипятка и дать постоять 40 минут. Процедить и пить трижды в день по полстакана до еды. Обязательно пить теплый настой.
  3. 3 ст. ложки водяного перца залить кипятком (400 мл). Настоять 35-40 минут. Пить горячий настой трижды в день до еды по 100 мл.

Перец водяной обладает хорошим обезболивающим эффектом, и поэтому, применяется, когда  месячные причиняют боль при климаксе.

При наборе лишнего веса

Постепенное угасание гормональной функции яичников приводит к замедлению обменных процессов в организме.

Многие дамы начинают набирать вес и активно интересуются, как похудеть при климаксе народными средствами быстро. Следует сразу указать на неверный подход .

При климаксе женщинам категорически противопоказаны жесткие ограничения в еде.  Поэтому, не стоит гнаться за быстрым результатом.

Как похудеть в домашних условиях? Использовать народные средства для похудения при климаксе и тем же временем организовать правильное питание. Худеющей даме важно заниматься спортом и больше гулять на свежем воздухе.

Эффективные народные средства для похудения во время климакса в домашних условиях:

  1. Имбирный чай: измельчить свежий корень, добавить к нему щепотку корицы и залить кипятком. Перед употреблением добавить пару капель лимонного сока и меда.
  2. Специальный травяной сбор содержащий: по 2 ст. л сухих листьев вишни и цветков липы, по 1 ст. л расторопши и зверобоя. Настаивать средство 40 минут. Принимать 1/3 полученного настоя трижды в день спустя полчаса после приема еды.

Также, очень эффективно употреблять вместо перекусов свежеприготовленные соки из сельдерея, моркови и яблок.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Лечение заболеваний народными рецептами

При климаксе народное лечение помогает справиться со многими заболеваниями. Рассмотрим, как можно лечить некоторые распространенные болезни.

  Так, у дам солидного возраста не редкость диагноз гипотиреоз. Эта болезнь возникает вследствие дефицита гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.

При гипотиреозе дамам полезно применять огуречную диету – в день нужно съедать примерно 1 кг свежих огурцов.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомамиПомните, что климакс обостряет многие болезни.

Для профилактики гипотиреоза вводят в рацион морскую капусту (ламинарию). Салаты из растения можно заменить сухим порошком, который продают в аптеке. У них одно действие на организм. Порошок добавляют  в первые блюда и салаты. Сухую ламинарию используют для лечения гипотиреоза. Принимают по пол чайной ложки порошка утром и вечером.

Эффективное средство для лечения гипотиреоза: плоды аниса (50 г) измельчить в кофемолке, ядра грецких орехов (300 г) перемолоть в блендере или мясорубке, чеснок (100 г), мед (1 кг). Чеснок сварить, а потом растереть деревянной ложкой на пюре. Все перемешать.  Пить за 20 минут до еды по 1 ст. ложке трижды в день.

У некоторых дам в постменопаузе развивается серозометра.  Это болезнь, при которой в матке  скапливается жидкость.  В постменопаузе лечение заболевания дает хороший результат, но его должен контролировать врач. С разрешения доктора можно использовать настой боровой матки. 50 г сухого растения залить пол литрами кипятка. Настоять 12 часов. Пить по 50 мл 4 раза в день.

Если у женщины образовалась киста яичника в постменопаузе, то риск возникновения злокачественного образования очень высокий. Поэтому, лечение кисты яичника следует доверить специалисту. Лекарственные растения при разных способах лечения принимают только в качестве дополнительной терапии. Эффективный рецепт отвар перегородок, скорлупы и листьев грецкого ореха.

Как отодвинуть наступление менопаузы

Как оттянуть наступление климакса? Избежать климакса не удастся, а оттянуть его приход реально.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомамиХвалят и монастырский сбор трав.

Чтобы не стареть и отсрочить климакс, можно использовать такие народные рецепты:

  • выпивать по пару чашек в день липового чая;
  • регулярно употреблять сельдерей;
  • пить свежевыжатый морковный сок с добавлением сливок.

Такими простыми способами женщина активизирует выработку собственных эстрогенов и сможет отсрочить менопаузу.

Для того чтобы отодвинуть наступление климакса нужно вести правильный образ жизни – рационально питаться, заниматься спортом, ежедневно гулять на свежем воздухе.

Некоторых дам интересует, как вызвать месячные при климаксе. Сразу заметим, что это делают только по медицинским показаниям.

Если есть необходимость восстанавливать менструальный цикл, то нужно обязательно проконсультироваться с доктором, прежде чем использовать конкретный рецепт.

Так вы сможете избежать множества неприятных последствий. Нельзя самостоятельно заниматься восстановлением менструации.

Итог

Народными способами при климаксе можно проводить лечение у женщин многих заболеваний, а также уменьшать интенсивность проявления климактерических симптомов.

Важно помнить, что каждый организм уникален, и поэтому, прежде чем применять травы при климаксе необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Желаем вам крепкого здоровья!

Уважаемые дамы, а какие эффективные народные рецепты, помогающие при менопаузе, знаете вы?

Источник: https://StopClimax.ru/narodnye-metody/travy-i-retsepty

Народные средства при климаксе: отвары, настои, сборы

Представительницы прекрасного пола часто задают вопросы о том, можно ли применять народные средства при климаксе.

Однако чтобы такое лечение принесло пользу, нужно знать особенности применения растений и сборов в домашних условиях.

Заботясь о себе, женщины стараются подобрать какое-либо народное средство, понимая, что нетрадиционная медицина поможет сохранить привлекательность и молодость, не оказав негативного влияния на здоровье.

Народные средства для облегчения симптомов при климаксе

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Проявления климактерия могут наступить в разном возрасте. Нормой считается период 45-55 лет. Бывают случаи, когда климакс приходит слишком рано, до 40 лет. Первый его этап проявляет себя нерегулярными менструациями. Женский организм страдает от нехватки гормонов, появляется и комплекс первых признаков:

  • приливы жара, которые длятся до 5 минут;
  • повышенное потоотделение;
  • артериальное давление то повышается, то понижается;
  • сердцебиение учащается;
  • повышается утомляемость и раздражительность.

Второй этап климакса – это период, когда наступает менопауза или полное прекращение месячных. Женщины начинают интересоваться, как отодвинуть это тяжёлое для них время и дольше сохранить молодость.

Проявление первых симптомов климакса является сигналом к тому, что пора начать лечить это состояние, чтобы минимизировать все неприятные ощущения. Многие женщины не спешат выбирать традиционный подход к терапии и принимать какой-либо медицинский препарат, содержащий синтетические гормоны. Они выбирают лечение климакса народными средствами, которые использовали еще наши бабушки.

Климакс – это неизбежный процесс, приводящий к изменениям в репродуктивных женских органах. Если женщина, не хочет обращать внимания на своё состояние, не настраивает себя положительно, не старается убирать тяжёлые симптомы его проявления, начинает страдать весь организм.

Становятся хрупкими кости, обостряются хронические болезни, даёт сбой сердечно-сосудистая система. Волосы седеют, выпадают, кожа лица становится сухой и морщинистой, тело тоже легко подвергается разным воспалительным процессам.

Снижается либидо, может появляться зуд, покраснение половых органов, часто проявляется и недержание мочи.

В нашей климатической полосе произрастает много растений, в составе которых присутствуют гормоны, столь необходимые женщинам – фитоэстрогены. Именно благодаря им при климаксе лечение народными средствами становится эффективным. Оно подарит женщинам продление молодости и нормального самочувствия.

Народная медицина по крупицам собирала советы и рецепты по применению растений, а официальная только подтверждала их пользу и ценный химический состав.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Лекарственные травы

Народные средства, применяемые при климаксе, многообразны. Есть немало целебных трав, из которых готовят отвары, настои и мази. Народные рецепты на основе этих растений применимы для устранения как первых признаков, так и выраженных симптомов в менопаузе и постменопаузе.

Читайте также:  Пластыри от мастопатии китай: лечебные свойства, инструкция по применению и отзывы женщин о данном методе лечения

Омела белая – это вечнозелёный кустарник, который паразитирует на деревьях. Основными действующими компонентами растения, применяемыми в борьбе с климаксом, являются производные холина, содержание которых зависит от дерева-хозяина.

Эти соединения и витамин В4 благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Под действием ацетилхолина правильно функционирует нервная система. Алкалоид вискотоксин активен в борьбе с опухолями, он активирует защитные функции организма.

Сапонин повышает гемоглобин крови.

Измельчённую омелу в количестве 1 ст. ложка, заливают водой комнатной температуры (250 мл), оставляют настоять 12 часов. Принимать разрешено по 100 гр.

Все отвары, описанные ниже, настаивают, употребляют 3 раза в день или как указано в рецепте: за 30 мин до или спустя 1 час после принятия пищи.

С омелой надо быть осторожной! Имея очень ценный химический состав, растение ядовито, поэтому нужно строго соблюдать дозировку.

Валериана, обладая седативными свойствами, снимает излишнюю возбудимость во время климакса. У неё нет противопоказаний, но желательно употреблять её с перерывом. Чтобы приготовить лекарство на ее основе, придется залить 1 ст. кипятка полную ст. ложку корней. Пить по 1 ст. л. до принятия еды.

Шалфей богат фитогормонами, поэтому выравнивая гормональный фон, он устраняет такой неприятный признак, как приливы, также снимает раздражительность, неврозы, головную боль и депрессии.

Готовят его следующим образом: 1 ст. л. шалфея заливают 2 ст. кипятка. Настой необходимо выпить на протяжении одного дня. Однако употребление шалфея следует ограничить при сахарном диабете.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Душица хорошо снимает приливы при климаксе, нормализует кровяное давление, успокаивает. Две столовых ложки душицы заливают 500 мл кипятка. Пьют до употребления пищи.

Боярышник устраняет приливы, регулирует сердечный ритм, улучшает кровоснабжение мозга. Столовую ложку плодов или цветов боярышника заливают 1 ст. кипятка. Пьют как чай.

Красная щётка хорошо снимает спазмы сосудов, уменьшает приливы при климаксе, оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую систему. Обладает растение высокими иммуностимулирующими свойствами. Нужно залить 1 ст. л. корня водой (300 гр.), кипятить 5 мин. Пьют по 100 мл, добавляя к средству ложку мёда. Длительность курса от 30 до 45 дней.

Хмель уменьшает количество приливов во время климакса. Его фитогормоны способствуют восстановлению естественного уровня эстрогенов. Он предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, снимает бессонницу, утомляемость, замедляет старение. Потребуется 2 ч. л. соцветий залить 1 ст. кипятка. Смесь укутывают на 4 часа, пьют перед сном.

Лечебные настои и сборы трав

Народные средства при климаксе, общие советы для женщин по их применению не ограничиваются упомянутыми выше рекомендациями. Хорошо проявили себя настои и отвары из нескольких разных трав, ощутимее улучшающие самочувствие женщин.

Например, медовый раствор. Мёд (1 ст. л.) растворить в стакане воды, выпить перед сном. Он устранит бессонницу и тревожность.

Кроме того, полезен во время климакса сок свёклы. В свежевыжатый сок 250 г. добавить мёд по вкусу. Пьют такой “коктейль” дважды в день по 80 мл.

Настойка хмеля. Шишки этого растения 250 гр. залить 500 мл водки. Банку плотно закрыть, дать настояться на протяжении недели. Пить по 5 капель, растворённых в ложке воды, дважды в день.

Следует обратить внимание на такие сборы трав, снимающие неприятную симптоматику климакса:

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Для сбора 2 взять цветы календулы, корни солодки, листья фиалки и плоды аниса в равном соотношении, перемешать. Сырьё 5 ст. л. заливают одним литром крутого кипятка, настаивают. Употребляют по 120 мл 3 недели, потом недельный перерыв. Сбор помогает при головной боли и давлении, улучшает самочувствие.

Чтобы приготовить сбор 3, следует взять листья малины, мелиссу, ромашку, кору калины и клевер красный в равных количествах, 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка. Поделить на 3 приёма, пить после принятия пищи.

Ароматические ванны при климаксе

Неплохо зарекомендовали себя десятиминутные тёплые ванны с добавлением отваров лекарственных трав. Принимают их перед сном.

Ванна с отваром лечебных трав

Взять травы в одинаковых количествах: чабрец, сосновые почки, корень аира, шалфей, душицу, тысячелистник. Всё перемешать. Затем 10 ст. л. смеси заливают 3 литрами крутого кипятка. Готовый настой добавляют в тёплую ванную и принимают её не более 10 мин.

Ванна с валерианой

Для этой процедуры 100 грамм корня валерианы варят несколько минут. Отвар добавляют в ванну. Она расслабит и придаст спокойствие.

Ванна с липовым цветом

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Общие рекомендации

Народная медицина при климаксе даёт много полезных советов по применению лекарственных трав. Женщины могут сами делать заготовки растительного сырья или купить в аптеке. Главное, не упустить момент и начать лечение от климакса своевременно. Только заботясь о себе, можно отодвинуть менопаузу.

Для поддержания здоровья во время климакса женщинам даются и общие рекомендации, которые, как и лечение, будут очень полезны. Надо больше гулять, заниматься спортом, использовать закаливающие процедуры. Следует уделять достаточное время отдыху, беречь себя от стрессов.

Нельзя курить, принимать алкоголь, пить много кофе, то есть, полезно отказаться от всех вредных привычек.

Необходимо разнообразить питание при наступлении климакса, исключить острые и жирные блюда. Следить за своим весом, отказаться от сладостей.

Чтобы уменьшить проявления перепадов настроения и избавиться от депрессий, полезно употреблять бананы, курагу и финики. Их ещё называют “плодами счастья”. А назвали их так потому, что они помогают организму выработать серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение.

В рационе должны присутствовать цельнозерновые и бобовые культуры, особенно соя, ведь они содержат много эстрогенов. Есть они в красном винограде, семенах льна и многих лекарственных растениях.

Климакс – это естественный процесс, и встретить его надо спокойно. Имея знания, женщина всегда сможет позаботиться о своём здоровье, долго сохранять молодость и активность.

httpss://www.youtube.com/watch?v=yYC37qc09AM&t=362s

Источник: https://omesyachnyh.ru/klimaks/sredstva/narodnye-pri-klimakse.html

Травы при климаксе от приливов и для улучшения самочувствия

Женщины элегантного возраста, сталкивающиеся с неприятным, но неизбежным наступлением старения, часто оказываются бессильны перед проявлениями климакса.

Климактерический синдром отрицательно сказывается на жизни и состоянии женского здоровья, что приводит к неврозам, развитию серьезных недомоганий.

Современная медицина, помимо традиционных лекарственных средств на основе гормонов, предлагает женщинам использовать как негормональные препараты на основе растительного сырья, так и народные средства при климаксе.

В то же время травы при климаксе используются в качестве вспомогательного средства на фоне приема гормоносодержащих препаратов.

Сбор лекарственных трав, состоящий из сбалансированного по составу растительного сырья, способен облегчить многие неприятные климактерические проявления: приливы, головные боли, скачки давления.

Данная статья поможет разобраться в том, как фитотерапия может помочь женщине в один из самых сложных для ее организма жизненных периодов, и выбрать для себя наиболее эффективные способы.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Лекарство не панацея

Возрастное угасание репродуктивной функции и связанные с этим процессом изменения в организме называются климаксом. Прежде всего он обусловлен угнетением, а впоследствии и прекращением выработки женских половых гормонов, сопровождающимся следующими типами неприятных симптомов:

  • нервно-психические – эмоциональная лабильность, повышенная раздражительность, нарушения сна, депрессии;
  • сердечно-сосудистые – головокружения, потемнение в глазах, приступы мигрени, аритмия, тахикардия, скачки давления и приливы;
  • эндокринные – угасание функции яичников, нарушения менструального цикла, прекращение овуляции, изменение общего гормонального фона, изменения во внешности, развитие заболеваний эндокринной системы.

Снижение продуцирования женских половых гормонов вызывает нарушения во всех органах и системах организма. Для облегчения течения климакса и снятия симптоматики климактерического синдрома врачи назначают различные виды лечения:

  • заместительная терапия;
  • лечение негормональными препаратами;
  • фитотерапия.

Все эти методы могут использоваться как отдельно друг от друга, так и в комплексе. Лечение гормональными препаратами имеет обширный список противопоказаний, поэтому очень часто вместо средств на основе гормонов врачи назначают фитогормоны при климаксе. Фитогормоны – это растительные аналоги женских половых гормонов, оказывающие на организм аналогичное действие.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает не только большое разнообразие лекарственных трав и травяных сборов, предназначенных специально для женщин в период климакса, но и широкий спектр БАДов на основе вытяжек и экстрактов растительного сырья.

Сегодня в аптеке можно купить любое средство от климакса. Однако следует помнить, что лишь лечащий врач-гинеколог по результатам проведенного обследования может назначить лечение определенными препаратами, даже если это народные рецепты, а используемые при лечении климакса лекарственные травы повсеместно применяются.

Рецепты из трав при климаксе

Методы лечения проявлений климакса народными средствами используются испокон веков. Народная медицина рекомендует различные травы, фитосборы и чаи на основе трав.

Современная фитотерапия также предлагает различные растительные препараты при климаксе, произведенные как просто из определенного набора лекарственных трав, так и с использованием различных процессов экстрагирования, специальной обработки и добавления других натуральных ингредиентов.

Лекарственные травы способны облегчить состояние женщины при приливах, смягчить нервные перепады настроения и устранить бессонницу, а некоторые из них своим действием заменяют лечение гормонами. Их можно заваривать как чай (в аптеках продаются в специальных фильтр-пакетах). Также можно покупать отдельные лекарственные травы в упаковках или в виде готовых фитосборов.

От нервозности

Нервная система женщины в период климакса страдает не только из-за проблем с гормональным фоном. Паническое состояние настигает ее, в том числе, и от страха перед надвигающейся старостью, потерей не только возможности родить ребенка, но и перед перспективой потери внешней привлекательности и молодости.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Рецепт 1: настой для приведения нервов в порядок

Для облегчения взвинченного состояния, вызванного постоянными гормональными изменениями и общим дисбалансом в женском организме, помогут отвары из следующих лекарственных трав:

  • валериана (корни растения);
  • пустырник;
  • зверобой;
  • пион;
  • мята;
  • мелисса.

Вышеперечисленные ингредиенты в любом сочетании берутся по одной столовой ложке, заливаются 0,5 л кипятка и варятся на водяной бане в течение 15 минут. Затем отвар охлаждается и процеживается. Принимать его рекомендуется за полчаса до еды по трети стакана.

Рецепт 2: успокоительная смесь

Многие женщины используют для самостоятельного приготовления успокоительной смеси настойки успокоительных трав, продающиеся в аптеках.

Настойки валерианы, пустырника, пиона смешиваются в общей стеклянной посуде, полученная смесь хранится в холодильнике.

Поскольку в инструкции по применению к настойкам трав, обладающих успокаивающим эффектом, минимальная доза на прием составляет 20-30 капель, то полученную смесь в такой же дозе разводят в небольшом количестве воды и принимают за час-два до сна.

Перед тем, как начать прием такого комплексного успокоительного средства, нужно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости его компонентов и не забывать о том, что в состав настоек входит этиловый спирт.

Вышеперечисленные травы обладают не только успокаивающим, но и выраженным спазмолитическим действием. Мята и мелисса дают небольшой мочегонный эффект, что помогает в борьбе с отеками. Сопутствующим эффектом при седативном действии пустырника и валерианы будет устранение учащенного сердцебиения и приступов аритмии.

Рецепт 3: отвар с седативным эффектом

Для борьбы с головной болью, депрессией и бессонницей народная медицина советует использовать отвары из следующей высушенной травяной смеси:

  • мелисса – 3 столовые ложки;
  • корневище цикория – 2,5 столовые ложки;
  • боярышник – 2 столовые ложки;
  • мята – 2 столовые ложки;
  • иван-чай – 2,5 столовые ложки.

Измельченное растительное сырье смешивается в указанных пропорциях, и из полученной травяной смеси готовится настой. Одну столовую ложку смеси нужно залить стаканом кипятка, укутать полотенцем и настаивать в течение получаса. Принимать настой по трети стакана 3 раза в день до приема пищи.

Читайте также:  Чем опасна миома матки: причины появления, симптомы, последствия и лечение + что бывает, если опухоль достигает большого размера

При приливах

Такое неприятное проявление климактерического синдрома, как прилив, выражается в резком повышении температуры тела, ощущении жара, у женщины учащается сердцебиение, усиливается потоотделение, появляется головокружение, темнеет в глазах. Приступ может быть как кратким по времени, так и длиться несколько минут. Появление приливов считается следствием реакции сердечно-сосудистой системы на климактерические изменения в организме.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

При приливах, которые становятся постоянным изматывающим спутником женщины во время климакса, народная медицина советует использовать сборы целебных лекарственных растений. Народные средства от приливов включают в себя употребление таких лекарственных трав и плодов растений, как:

  • шалфей;
  • душица;
  • кора дуба;
  • кора крушины;
  • шиповник;
  • боярышник;
  • рябина;
  • ромашка.

Эти травы при климаксе помогают от приливов, потливости и учащенного сердцебиения. Травяной сбор от приливов при климаксе может создаваться в нескольких вариантах, с разными травами.

Рецепт 1: настой из сушеных трав

Из высушенных лекарственных трав готовится смесь в следующих соотношениях:

  • шалфей – 3 столовые ложки;
  • душица – 3 столовые ложки;
  • измельченная кора дуба – 2 столовые ложки;
  • ромашка аптечная – 2 столовые ложки.

Одну столовую ложку смеси залить кипятком (1 стакан) в термосе и настаивать полчаса, затем настой процедить. Пить за полчаса до еды, 3 раза в день.

Рецепт 2: отвар для уменьшения потливости

Для уменьшения потливости можно обтираться отваром из смеси коры крушины и дуба.

Для приготовления смеси взять по 2 столовые ложки коры дуба и крушины, измельчить и перемешать. Для приготовления отвара вскипятить 1 стакан воды, добавить 1 столовую ложку смеси, довести до кипения и перелить в термос, настаивать полчаса. Затем объем отвара доводят до 0,5 л. Полученным отваром протирать верхнюю часть тела 1-2 раза в день.

Рецепт 3: шиповник и боярышник

Для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется настой плодов шиповника и боярышника.

В кипящую воду (0,5 л) добавляются плоды (по 1 столовой ложке), смесь доводится до кипения, снимается с огня и настаивается, желательно не менее часа. В полученный настой можно добавлять мед, лимон, имбирь и употреблять его вместо чая по вечерам.

Рецепт 4: смесь трав при тяжелых симптомах менопаузы

В случае тяжелого проявления климактерического синдрома наиболее действенным считается отвар, приготовленный по следующему рецепту. Готовится травяной сбор из сырья, взятого в равных частях:

  • листья ежевики;
  • пустырник;
  • цветы боярышника;
  • ясменник;
  • болотная сушеница.

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

На 0,5 л кипящей воды добавляется одна столовая ложка измельченного сбора, варится 5 минут на слабом огне, затем настаивается в течение часа. Отвар нужно процедить и пить 3-4 раза в день по трети стакана перед едой. Уже через две недели должно наступить облегчение.

Рецепт 5: настойка рябины

Ягоды красной рябины в количестве 1 стакана тщательно помыть, обсушить, затем слегка подавить и выложить в стеклянную емкость с крышкой. Залить водкой (1 стакан) и настаивать в течение месяца в холодильнике. Принимать по чайной ложке перед сном.

Рецепт 5: настойка из шишек хмеля

Взять 20 г шишек хмеля, вымыть, обсушить. Поместить в стеклянную емкость с крышкой, залить водкой (1 стакан) и настаивать неделю в прохладном темном месте.

Принимать 2 раза в день, утром и вечером, по 5 капель, растворенных в столовой ложке воды.

При обильных месячных

Для борьбы с маточными кровотечениями и обильными месячными во время климакса используется отвар из следующего травяного сбора:

  • кора дуба – 1 столовая ложка;
  • ромашка аптечная – 1 столовая ложка;
  • горец птичий – 5 столовых ложек;
  • крапива – 3 столовых ложки.

Ингредиенты измельчить и смешать в указанных количествах. 2 столовые ложки сбора добавить в кипящую воду (1 л) и выдержать на медленном огне (слабое кипение) 10 минут. Настаивать в течение часа, затем отвар процедить. Принимать до еды, за полчаса. Кратность приема – 3-4 раза в день.

Природные источники фитоэстрогенов

При отсутствии противопоказаний и под строгим контролем врача можно использовать для облегчения течения климакса следующие лекарственные растения:

  • клевер красный;
  • змеиный корень (цимицифуга).

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Эти растения являются природными источниками фитоэстрогенов – растительных аналогов женских половых гормонов. Красный клевер для женщин особенно полезен, в его состав входят многие микроэлементы, недостаток которых неблагоприятно сказывается на организме женщины во время климакса:

  • кальций;
  • селен;
  • магний;
  • калий.

Их используют в виде отваров и настоев.

Рецепт 1: отвар из цимицифуги

Для приготовления отвара из змеиного корня (цимицифуги) в кипящую воду (1 стакан) поместить 1 чайную ложку измельченного растительного сырья, варить при слабом кипении 8 минут, настоять в течение 2 часов, процедить.

Пить по четверти стакана 3-4 раза в день. Курс непрерывного лечения не должен превышать 6 месяцев.

Нельзя забывать о том, что применение этого растения запрещено при диагнозах эстрогенозависимых опухолевых процессов (опухоли молочных желез, миома матки) в анамнезе. Такое лечение возможно только после одобрения лечащим врачом.

Рецепт 2: настой красного клевера

Измельченное сырье в количестве 50 г поместить в кипящую воду (1 стакан), довести до кипения и выключить. Настаивать полчаса, процедить. Пить 2-3 раза в день после еды по четверти стакана.

При каких состояниях можно применять травы

Лекарственные травы, фитосборы из них, а также плоды растений – прекрасные народные средства от приливов, нервных расстройств и сердечно-сосудистых проблем. Фитотерапия при климаксе способна помочь в решении проблем гормональных нарушений, так как фитоэстрогены, содержащиеся в растениях в малых дозах, способны заменить традиционную гормональную терапию.

Использование целебных свойств растений также позволяет задержать наступление и развитие климакса, оказывает общеукрепляющее действие, повышает общий тонус организма.

Применение БАДов

У некоторых женщин в период климакса гормонозаместительная терапия (ГЗТ) не может проводиться с помощью обычных гормональных препаратов по причине наличия противопоказаний к их использованию.

В этом случае на помощь могут прийти препараты растительного происхождения, с фитоэстрогенами. Фитоэстрогены при климаксе играют роль натуральных женских половых гормонов, так как являются их природными аналогами, содержащимися в лекарственных растениях.

При этом они не обладают свойствами, вызывающими побочные эффекты, такими, как:

  • рост гормонозависимых опухолей и других онкологических заболеваний женских половых органов;
  • развитие гиперплазии эндометрия;
  • эндометриоз и другие патологии.

С климактерическими проявлениями таблетки, содержащие растительные аналоги гормонов, справляются не хуже, чем самое действенное гормональное лекарство.

У БАДов (биологически активных добавок к пище) практически не бывает противопоказаний, самым серьезным из них может быть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. БАД – не лекарство, но его применение обязательно должно быть согласовано с гинекологом.

В настоящее время используются следующие фитопрепараты при климаксе:

  • Климадинон;
  • Эстровэл;
  • Ци-клим;
  • Красная щетка;
  • Ременс;
  • Феминал и многие другие.

Использование лечебной силы растений и достижений современной науки позволяет успешно справляться с проявлениями климактерического синдрома. Фитоэстрогены, содержащиеся в некоторых лекарственных растениях, не заменят женские гормоны в полной мере, но могут помочь облегчить течение климакса.

Источник: https://TopGinekolog.ru/klimaks/narodnye-sredstva

Травы при климаксе: какие народные средства помогают облегчить симптомы менопаузы?

Столетиями знания о целебных свойствах трав были основой лечения многих болезней. С развитием науки медицина стала предпочитать синтетические препараты, а фитотерапия была предана забвению. Но спустя время фармакология вновь обращается к забытым травникам. Лечение народными методами набирает популярность, и травы при климаксе – тому не исключение.

Фитотерапия против симптомов менопаузы

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Растительные лекарственные препараты готовятся из натуральных ингредиентов и практически не имеют серьезных побочных эффектов, а также противопоказаний для большинства людей. В последнее время приблизительно 60% врачей назначают во время климакса травы.

Обратите, пожалуйста, внимание на слово назначают, потому что достаточно часто женщины самостоятельно прибегают к помощи трав при климаксе, в частности, речь идет о травяных чаях и ваннах. Прежде всего, важно знать, как правильно приготовить и применять те или иные травы и травяные сборы. Только правильный состав и способ приготовления помогут достичь желаемого эффекта.

При этом необходимо помнить, что к растительным веществам нельзя относиться небрежно, поскольку в больших дозах они могут быть достаточно ядовитыми. Перед тем как использовать травяной сбор при климаксе, необходимо проконсультироваться с врачом или опытным фармацевтом. Это нужно сделать еще и для того, чтобы выяснить возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами.

Какие симптомы климакса облегчают травы?

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Как мы уже говорили, лекарственные травы применяются при лечении женских заболеваний и типичных симптомов менопаузы на протяжении многих столетий. Сегодня фитотерапия эффективно проявила себя при легком и умеренном характере дискомфорта во время менопаузы. Так, используются травы при климаксе при приливах, а также в случае появления таких симптомов:

  • потливости;
  • нарушений сна;
  • колебаний артериального давления;
  • сердцебиения, нарушений сердечного ритма;
  • головной боли;
  • перепадов настроения, депрессии, тревожности;
  • нервозности, раздражительности;
  • при зуде.

К помощи каких трав необходимо обращаться при климаксе?

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Когда симптомы менопаузы ухудшают качество жизни женщины, врачи рекомендуют такие растительные средства:

  • из листьев манжетки обыкновенной готовят чаи для борьбы с приливами, а ванны из этой травы оказывают расслабляющее действие;
  • сибирский ревень показан при потливости, горячих вспышках, нарушениях сна, депрессии;
  • валериана лекарственная успокоит, снимет тревожность и нервозность;
  • хмель способствует крепкому сну;
  • зверобой поможет совладать с депрессией и паническими атаками;
  • ванны из цветов календулы или ромашки снимут воспаление влагалища, вагинит;
  • шалфей хорош при сухости;
  • страстоцвет предотвратит нервозность, раздраженность, поможет заснуть;
  • мелисса — хорошее успокоительное средство.

Часто при климаксе рекомендуются травы с эстрогенами, которые подобны женским половым гормонам. Их относят к группе фитоэстрогенов или изофлавонов. К основным источникам растительных эстрогенов относятся:

  • цимицифуга или клопогон — нормализует гормональный баланс и функционирование гипоталамуса как центра терморегуляции, тем самым предупреждая приливные волны;
  • клевер луговой (красный) — способствует улучшению общего состояния женщины, уменьшает сухость в интимных зонах, укрепляет волосы и ногти, нормализует сон;
  • донник лекарственный — стимулирует сердечную деятельность и кровообращение;
  • тысячелистник обыкновенный — общеукрепляющее средство, снимающее негативные ощущения климактерического периода.

Народные средства на основе трав при климаксе

Народные средства при климаксе: советы и лечение + какие травы использовать, чтобы облегчить этот период и бороться с симптомами

Рецепт №1

Для лечения сухости влагалища применяется настой из цветов лугового клевера.

Состав:

  • 40 г измельченных молодых листьев и стеблей клевера и 30 г цветков.

Приготовление:

  1. Травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа.
  2. Затем процеживают и делают спринцевания.

Рецепт №2

Состав:

  • трава донника лекарственного, ромашки аптечной, листья березы повислой, цветы календулы, мелисса — по 50 г;
  • валериана, пустырник, тысячелистник, укроп, листья аира — по 30 г;
  • листья мать-и-мачехи, трава синюхи — по 40 г;
  • сушеница топяная — 100 г.

Приготовление:

  1. Измельченное сырье нужно смешать и 100 г залить 3 л кипятка.
  2. Дайте настояться два часа и процедите.
  3. Настой нужно вылить в принимаемую ванну. Температура воды — 36°, продолжительность — 15 минут, количество процедур — 10. Ванну принимайте, не погружая в воду левую сторону тела. После ванны нужно полежать два часа.

При лечении препаратами растительного происхождения или травами не нужно проявлять излишнего нетерпения. Необходимо некоторое время, прежде чем вы почувствуете терапевтический эффект от них.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://aboutbody.ru/travyi-pri-klimakse-kakie-narodnyie-sredstva-pomogayut-oblegchit-simptomyi-menopauzyi/

Ссылка на основную публикацию